Η μεγάλη μέση «κρύβει» κίνδυνο υπέρτασης, διαβήτη

ΤΟ ΠΟΣΟ μεγάλη είναι η περίμετρος της μέσης σας δείχνει το πόσο υγιείς είστε,
ανακοίνωσαν ερευνητές από τη Βρετανία και την Ολλανδία σε άρθρο που
δημοσιεύεται στην ιατρική επιθεώρηση «Lancet».

Οι άνθρωποι με μεγάλη περίμετρο μέσης έχουν περισσότερες πιθανότητες να
παρουσιάσουν υπέρταση, διαβήτη, ορισμένες μορφές καρκίνου, έχουν αυξημένα
επίπεδα χοληστερίνης και δυσκολεύονται να εκτελέσουν τις καθημερινές δουλειές,
υποστηρίζει ο δρ Μάικλ Λιν και οι συνεργάτες του από το Πανεπιστήμιο της
Γλασκώβης, καθώς και ερευνητές από το Ινστιτούτο Δημόσιας Υγείας και
Περιβάλλοντος της Ολλανδίας.

Οι επιστήμονες μέτρησαν και κατέγραψαν την περίμετρο της μέσης 12.000 αντρών
και γυναικών, ηλικίας 20 έως 59 ετών, και συνέκριναν τα μεγέθη αυτά με τη
γενική κατάσταση της υγείας τους.

Τα αποτελέσματα των μελετών τους έδειξαν ότι οι άντρες και οι γυναίκες που η
μέση τους ήταν μεγαλύτερη από 102 και 88 εκατοστά αντίστοιχα, έχουν
περισσότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν προβλήματα υγείας.

Ο δρ Λιν επισημαίνει πως η μέθοδος αυτή (το να μετριέται η περίμετρος της
μέσης) έχει γίνει τα τελευταία χρόνια ιδιαίτερα διαδεδομένη στον εντοπισμό
προβλημάτων υγείας, γιατί δείχνει τη συγκέντρωση λίπους σε όλο το σώμα και
ιδιαίτερα στην κοιλιακή χώρα.

Τέλος, οι επιστήμονες συμβουλεύουν όσους έχουν μεγάλη μέση να χάσουν πέντε έως
δέκα εκατοστά για να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιοαγγειακών προβλημάτων.