Βασικοί κανόνες ασφαλείας

Στο πλαίσιο της προάσπισης της Δημόσιας Υγείας, ο ΕΟΔΥ  ενημερώνει τους πολίτες ως προς τους βασικούς κανόνες ασφαλείας μέσα και γύρω από το νερό:

n Κολύμβηση κατά προτίμηση σε πρωινές ή απογευματινές ώρες σε λουτρικές εγκαταστάσεις με ναυαγοσωστική φύλαξη.

n Κολύμβηση παράλληλα με την ακτή. Πνιγμοί συμβαίνουν κατά 90% στα πρώτα 10 μ., κατά 55% στα 3 μ., και σπάνια μετά τα 50 μ. από την ακτή.

n Κολύμβηση 3 ώρες μετά το φαγητό και ποτέ έχοντας καταναλώσει αλκοόλ.

n Κολύμβηση σε λουτρικό χώρο που είναι οριοθετημένος από σημαδούρες.

n Αποφυγή βουτιών με το κεφάλι σε άγνωστα νερά.

n Αποφυγή επικίνδυνων παιχνιδιών (κράτημα της αναπνοής κ.λπ.).

n Τήρηση όλων των κανόνων ασφαλείας κατά τη χρήση θαλάσσιου εξοπλισμού και τη συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες στο νερό.

n Η υπερεκτίμηση των δυνάμεων μπορεί να αποβεί μοιραία.

n Συστηματική επιτήρηση παιδιών από γονείς/κηδεμόνες. Ο πνιγμός είναι σιωπηλός.

n Αν το παιδί ήταν στο νερό και παρατηρηθεί δυσκολία στην αναπνοή, πόνος στο στήθος, ασυνήθιστη συμπεριφορά, νωθρότητα, έντονη υπνηλία, επίμονος βήχας, ευερεθιστότητα, τότε θα πρέπει να αναζητηθεί ιατρική βοήθεια και αξιολόγηση.

n Προστασία από τον ήλιο (κατανάλωση νερού και χυμών, χρήση αντηλιακού, καπέλου, ένδυση με μακρυμάνικα ανοιχτόχρωμα ρούχα και παραμονή σε σκιερά και δροσερά μέρη).