Το τρέξιμο 3-4 χιλιομέτρων μερικές φορές την εβδομάδα μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο και να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών

Ο αναπληρωτής υπουργός Αθλητισμού μιλά στο «Τρέχω» με αφορμή τη φετινή επετειακή διοργάνωση του Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας

Η διεθνής ένωση των ανεξάρτητων πλοιοκτητών πλοίων μεταφοράς χύδην ξηρού φορτίου Intercargo, με πρόεδρο τον Δημήτρη Φαφαλιό, καταδικάζει την πυραυλική επίθεση στο πλοίο μεταφοράς χύδην φορτίου KMAX Ruler, χωρητικότητας 91.900 dwt, στο λιμάνι της Οδησσού, η οποία οδήγησε στον θάνατο ενός πλοηγού και στον τραυματισμό τεσσάρων μελών του πληρώματος του πλοίου. Αποτελεί, επισημαίνει η Intercargo, […]

Η μετατόπιση παραγωγικών δραστηριοτήτων εταιρειών πιο κοντά στις κύριες αγορές τους δεν ενισχύθηκε, σύμφωνα με στοιχεία που αφορούν τους όγκους μεταφερόμενων εμπορευματοκιβωτίων

Η πιο μεγάλη ώρα είναι τώρα για τους δρομείς του μεγάλου αγώνα των 42,195 χλμ. Και οι συμβουλές λίγο πριν σταθείτε στην αφετηρία είναι πάντα χρήσιμες, είτε αυτός είναι ο πρώτος είτε ο... εκατοστός σας μαραθώνιος

Τα τελευταία χρόνια έχει αποδειχθεί από πολλές μελέτες σε έγκριτα επιστημονικά περιοδικά ότι η πνευματικότητα που μπορεί να συνδέεται με τη θρησκευτικότητα (αλλά μπορεί και να μην έχει σχέση με αυτήν), προστατεύει την υγεία και έχει καλύτερα αποτελέσματα στην υγεία και την ασθένεια. Σε μια πρόσφατη μελέτη από το Harvard που δημοσιεύθηκε στο έγκριτο περιοδικό […]

Μιλώντας καθαρά αγωνιστικά ο μαραθώνιος στη Νέα Υόρκη την περασμένη Κυριακή δεν μου βγήκε όπως είχα προετοιμαστεί. Αιτία ήταν οι διαδοχικές ανηφόρες μετά το 30ό χλμ.; Ηταν η τσιμπημένη υγρασία; Ηταν το νερό που έπινα στα χάρτινα ποτηράκια τρέχοντας με συνέπεια το μισό να καταλήγει στον δρόμο; Ηταν το τζετ λαγκ; Ηταν όλα αυτά μαζί; […]

n Φάτε καλά και νωρίς Απόψε, το βράδυ πριν από τον αγώνα, φάτε ένα γεύμα που απολαμβάνετε και έχετε συνηθίσει. Στοχεύστε σε ένα γεύμα που είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες, αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τροφές όπως ζυμαρικά, ρύζι, ψωμί, πατάτες. Ενα καλό βραδινό γεύμα θα διασφαλίσει ότι έχετε αρκετούς υδατάνθρακες αποθηκευμένους στους μύες και το συκώτι […]

Η ελληνική Αριστερά βρίσκεται στο πιο κρίσιμο σταυροδρόμι των τελευταίων δεκαπέντε χρόνων. Δεν είναι η πρώτη διάσπαση αυτή που βιώνει ούτε η πιο βίαιη – η περίοδος όμως στην οποία βρίσκεται, η ραγδαία εκλογική συρρίκνωση του βασικού εκφραστή της και η (χωρίς σαφές πολιτικό στίγμα) παρουσία του Στέφανου Κασσελάκη, τη μετατρέπει σε εκείνη με την […]

Το διάγγελµα Κασσελάκη πάντως χθες για αίτημα δημοψηφίσματος στη σημερινή ΚΕ παρήγαγε νέα δεδομένα. Πέραν του μπλοκ της Ομπρέλας που ζύγισε το μομέντουμ της αποχώρησής του, σκεπτικισμός για την επιλογή του προέδρου του ΣΥΡΙΖΑ επικρατεί και σε άλλα ρεύματα της ΚΕ, στους 6 συν 6 για παράδειγμα, αλλά ακόμη και στα πιο μετριοπαθή στελέχη. Ακόμη […]

Η υπόθεση της προοδευτικής – δημοκρατικής παράταξης αποτελεί ένα ευρύτερο, πιο κρίσιμο και ασφαλώς πιο διαχρονικό διακύβευμα απ’ τα εσωτερικά ενός ή δύο ή τριών κομμάτων. Η σημερινή εικόνα εσωστρέφειας και περιδίνησης του ΣΥΡΙΖΑ ή η συνεχιζόμενη δημοσκοπική και εκλογική δυστοκία του ΠΑΣΟΚ είναι η μικρή εικόνα. Η μεγάλη εικόνα είναι τι είδους δημοκρατία επιθυμούμε […]

Ολοι περιμένουν το τετ-α-τετ του κινέζου και του αμερικανού προέδρου στη σύνοδο της Οικονομικής Συνεργασίας Ασίας - Ειρηνικού την Τετάρτη 15/11

Ηρθα στον Ολυμπιακό από τον Ορφέα Ξάνθης, το 1963. Ο Νίκος έφτασε στον Πειραιά από την Ουγγαρία, έναν χρόνο μετά, το ’64. Θυμάμαι καλά εκείνες τις στιγμές. Αμέσως υπήρξε μεταξύ μας καλή επαφή και ίσως έπαιξε ρόλο και το γεγονός πως ήμασταν μικροί στην ηλικία. Αυτό που έκανε μεγάλη εντύπωση στον Γιούτσο ήταν τα άσχημα […]

Από πολύ νωρίς στην καριέρα του, ο Σπύρος Φωκάς, που σύμφωνα με ανάρτηση της συζύγου του Λίλιαν στο Facebook πέθανε την Παρασκευή 10 Νοεμβρίου σε ηλικία 86 ετών (γεννήθηκε στην Πάτρα, 17 Αυγούστου 1937), είχε μεγάλες ευκαιρίες. Μετά την προβολή του «Ματωμένου ηλιοβασιλέματος» του Κώστα Ασημακόπουλου στο Φεστιβάλ των Καννών, ο ηθοποιός, στα τέλη της […]

Εντείνεται ο ανταγωνισμός στην κούρσα της παραγωγής ηλεκτρικών οχημάτων ? Μεγάλο στοίχημα να πέσει το κόστος ώστε να γίνουν πιο προσιτά στο ευρύτερο κοινό

Με το νέο συμβόλαιο που υπέγραψε ο Πέτρος Μάνταλος μπαίνει σε μία ιδιαίτερη λίστα ποδοσφαιριστών της ιστορίας της ΑΕΚ. Αυτών που έχουν κλείσει (τουλάχιστον) δεκαετία στην ομάδα

Ο καθηγητής της LSE και πρόεδρος της αρμόδιας ομάδας εμπειρογνωμόνων της ΕΕ μιλάει στα «ΝΕΑ» για τις προκλήσεις και τις ευκαιρίες από την αναδιοργάνωση της αναπτυξιακής πολιτικής