Οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί στην τρίτη ηλικία

Ο αναπληρωτής καθηγητής Καρδιολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών Στυλιανός Ρόκας απαντά ότι είναι καλό το ότι η καρδιακή συχνότητά σας ανεβαίνει από το 65 στο 81 όταν περπατάτε γρήγορα ή ανεβαίνετε σκάλες. Σημαίνει ότι ο οργανισμός σας ανταποκρίνεται σωστά στην κόπωση.

Η φυσιολογική καρδιακή συχνότητα για την ηλικία σας είναι 60-65 στην ηρεμία και έως 90 στην κόπωση. Οταν η καρδιακή συχνότητα είναι χαμηλή (κάτω του 70), ο άνθρωπος ζει περισσότερο. Αντιθέτως, όταν είναι πάνω από 80 σε κατάσταση ηρεμίας, η καρδιά κουράζεται. Βεβαίως, εάν κατά τις δραστηριότητες που αναφέρατε αισθάνεστε και δύσπνοια, θα πρέπει να κάνετε ένα καρδιογράφημα και ένα υπερηχογράφημα καρδιάς.