Τα δόντια σας και τα μάτια σας!

Το χαμόγελο δεν είναι μόνο ο καθρέφτης της ψυχής αλλά και της υγείας μας τονίζουν οι ειδικοί, υπογραμμίζοντας ότι η σωστή καθαριότητα του στόματος έχει τα μυστικά της.

Οι εχθροί των δοντιών είναι τα υπολείμματα τροφών και τα μικρόβια, που συσσωρεύονται χαλαρά πάνω στα δόντια. Αν δεν αφαιρεθούν άμεσα, τότε σχηματίζουν σταδιακά μια σκληρή επιφάνεια σαν πλάκα, που «τρώει» τα δόντια.

Πόσο χρειάζεται η μικροβιακή πλάκα για να αρχίσει να σχηματίζεται πάνω σε μια καθαρή επιφάνεια δοντιού; Μόνο 48 ώρες απαντούν οι επιστήμονες διευκρινίζοντας με αυτό τον τρόπο γιατί επιμένουν σε κάθε ευκαιρία ότι το τακτικό, καθημερινό βούρτσισμα πρέπει να τηρείται πιστά.

Οπως λέει ο οδοντίατρος και πρόεδρος της Οδοντιατρικής Ελληνικής Ομοσπονδίας Θανάσης Κατσίκης, «η πλάκα στην αρχή δεν είναι ορατή. Αποτελεί ωστόσο το θεμέλιο της τρυγίας, δηλαδή της δημιουργίας πέτρας, καθώς εκεί επικάθηνται μικρόβια προκαλώντας σοβαρά προβλήματα όπως είναι η τερηδόνα και η περιοδοντίτιδα».
Ετσι, για τον καλύτερο καθαρισμό των δοντιών, είναι προτιμότερο το βούρτσισμα να γίνεται ύστερα από κάθε γεύμα. Ακόμη όμως και αν πλένουμε τα δόντια μας δύο – τρεις φορές την ημέρα, δεν είναι βέβαιο ότι εξασφαλίζεται η στοματική υγιεινή, διότι το βούρτσισμα των δοντιών έχει τους κανόνες του.

Ο χρόνος, για παράδειγμα, που αφιερώνει κάποιος στα δόντια του παίζει σημαντικό ρόλο: οι οδοντίατροι επισημαίνουν ότι κάθε βούρτσισμα πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον δύο λεπτά. Κατά τον χρόνο αυτό, εκτός από την εξωτερική επιφάνεια των δοντιών θα πρέπει να βουρτσίζεται με την ίδια επιμέλεια η εσωτερική και η μασητική επιφάνεια.

Καθώς  τα βακτήρια δεν συγκεντρώνονται μόνο στην επιφάνεια των δοντιών αλλά και στη γλώσσα, πρέπει να καθαρίζεται και αυτή κάνοντας χρήση της οδοντόβουρτσας.

Τα έξτρα εργαλεία. Μπορεί αρκετοί να πιστεύουν ότι το δυνατό βούρτσισμα με σκληρές οδοντόβουρτσες είναι το άλφα και το ωμέγα για γερά δόντια χωρίς σφραγίσματα, οι επιστήμονες όμως έχουν αντίθετη άποψη. Οπως αποσαφηνίζουν, είναι  προτιμότερη η χρήση οδοντόβουρτσας με μαλακή ή μεσαίας σκληρότητας τρίχες γιατί με αυτό το τρόπο δεν τραυματίζονται τα ούλα. Ωστόσο, οι οδοντόβουρτσες με σκληρή τρίχα ενδείκνυνται για όσους έχουν βάλει γέφυρες ή θήκες πορσελάνης.

Στην ερώτηση «κάθε πότε πρέπει να αλλάζουμε την οδοντόβουρτσα;», η σωστή απάντηση – σύμφωνα πάντα με τους ειδικούς – είναι όταν αυτή αρχίσει να χάνει το σχήμα της ή το αργότερο ανά τρεις μήνες. Ωστόσο, η οδοντόβουρτσα και η οδοντόκρεμα δεν είναι οι μοναδικοί σύμμαχοι για λαμπερό χαμόγελο. «Το οδοντικό νήμα, τα μεσοδόντια βουρτσάκια και τα στοματικά διαλύματα που έχουν αντισηπτική δράση, είναι εξίσου απαραίτητα για τη διατήρηση της στοματικής υγιεινής» προσθέτει ο κ. Κατσίκης.

Συμπληρώνει μάλιστα ότι τα μεσοδόντια βουρτσάκια αποτελούν τον πλέον αποτελεσματικό τρόπο για τον καθαρισμό της περιοχής ανάμεσα στα δόντια, όπου συνήθως παραμένουν υπολείμματα τροφών ακόμη και έπειτα από  εντατικό βούρτσισμα. Οταν, πάλι, το κενό ανάμεσα από τα δόντια είναι στενό ή τα δόντια είναι στραβά, τότε είναι πιο αποτελεσματική η χρήση νήματος.  Ο ειδικός προσθέτει ότι η χρήση του στοματικού διαλύματος δεν υποκαθιστά την οδοντόβουρτσα και την οδοντόκρεμα, είναι όμως εξίσου απαραίτητο να χρησιμοποιείται συμπληρωματικά όταν συνιστάται από τον οδοντίατρο. «Για παράδειγμα όταν η οδοντική σχισμή, δηλαδή η σχισμή ανάμεσα στο ούλο και στο δόντι, είναι χαλαρή, τότε το στοματικό διάλυμα κρίνεται απαραίτητο» λέει ο κ. Κατσίκης.