Ψυχολογικοί εκβιασμοί

Είμαι 23 ετών και εδώ και 
5 χρόνια έχω μια σχέση που είναι «τέλεια» όταν υποχωρώ και υποφέρω. Αν αναφερθώ σε χωρισμό αρχίζει ο ψυχολογικός πόλεμος και με απειλεί ότι θα αυτοκτονήσει.

Ο ψυχολογικός εκβιασμός είναι μια νοσηρή και χειριστική δυναμική στο πλαίσιο μιας σχέσης και περιγράφει την ψυχολογική εξουσία που ασκεί το ένα μέλος για να ικανοποιήσει τις ανάγκες του, ενώ το «θύμα» υποχωρεί παθητικά και λειτουργεί μέσα από τον φόβο. Οι ταπεινώσεις, οι εκφοβισμοί, οι απειλές, οι φωνές είναι χαρακτηριστικές συμπεριφορές του «θύτη», ενώ οι αφορμές για τα ξεσπάσματά του μπορεί να είναι τυχαίες ή να συνδέονται με μια ματαίωση που βιώνει σε σχέση με τις ανάγκες του. Πρόκειται για μια μορφή ψυχολογικής βίας που οδηγεί το θύμα σε μακροχρόνια απώλεια αίσθησης ελέγχου απέναντι στον άλλον και στον κατακερματισμό της αυτοεκτίμησής του. Η ψυχολογική βία είναι μια μορφή σιωπηλής και αθέατης βίας. Η απόγνωση, η θλίψη, το αδιέξοδο και η αδράνεια του θύματος καραδοκούν. Η γκρίζα βία μπορεί να οδηγήσει στην κατάθλιψη, στην αυτοκαταστροφικότητα, στις καταχρήσεις και στις ψυχοσωματικές εξάρσεις. Οι απειλές αυτοκτονίας του συντρόφου σας είναι μια χειριστική προσπάθεια να επιβάλει επάνω σας τον έλεγχο. Οσο μεταφράζετε τις απειλές αυτές μέσα από το πρίσμα της ενοχής και της προσωπικής σας ευθύνης απέναντι σε μια τέτοια πιθανότητα τόσο η εμπλοκή μεγαλώνει. Η ενοχοποίηση συντηρεί τη βία και τον φόβο.  Αδρανοποιεί και επιτρέπει το ανεπίτρεπτο. Για την πιθανότητα απόπειρας αυτοκτονίας, επιτυχημένης ή μη, δεν ευθύνεται κανείς παρά μόνο το ίδιο το άτομο. Τα προσωπικά αδιέξοδα και ο τρόπος που κανείς τα ερμηνεύει μέσα του και τα βιώνει, είτε καταλήγει να βάλει τέλος στη ζωή του είτε να τη συντηρήσει, είναι προσωπική ευθύνη, με ηθικές διαστάσεις, αλλά και επιλογή του καθενός απέναντι στον ίδιο του τον εαυτό. Αυτό δεν μπορείτε να το ελέγξετε. Μπορείτε όμως να ελέγξετε το τι σημαίνει ο εκβιασμός για εσάς και να βάλετε αυστηρά όρια στον σύντροφό σας, ακόμη και αν αυτό σημαίνει να τερματίσετε μια σχέση που βασίζεται στην απειλή της προσωπικής σας ελευθερίας και όχι στον σεβασμό της.
Ακολουθήστε στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, από