Πως συσχετίζεται η παχυσαρκία με την βουλιμία

Είμαι γυναίκα 27 ετών και υπέρβαρη. Η κακή σχέση με το σώμα μου με κάνει να τρώω ανεξέλεγκτα και μετά να προκαλώ εμετό. Η παχυσαρκία συνδέεται με την βουλιμία; Ποια θεραπεία πρέπει να ακολουθήσω;

Ένα επεισόδιο βουλιμίας χαρακτηρίζεται από την ταχεία και ανεξέλεγκτη κατανάλωση μίας δυσανάλογα μεγάλης ποσότητας τροφής σε μικρό χρονικό διάστημα. Η εκδήλωση συμπτωμάτων βουλιμίας προσβάλλει το 20% των παχύσαρκων ανθρώπων.

Η βουλιμία μπορεί να οδηγήσει στην παχυσαρκία μέσω μιας ραγδαίας αύξησης του βάρους. Αντίστροφα, η παχυσαρκία ενισχύει την βουλιμία καθότι τα υπέρβαρα άτομα παραπαίουν μεταξύ περιόδων επιτυχούς δίαιτας και λαιμαργίας, με αποτέλεσμα τις σημαντικές αυξομειώσεις στο βάρος τους.

Μετά από διαστήματα δίαιτας βρίσκονται σε μία ψυχική και σωματική κατάσταση στέρησης με αποτέλεσμα να είναι επιρρεπή στα βουλιμικά επεισόδια. Είθισται δε η παραβίαση ενός διαιτητικού κανόνα να ενισχύει την βουλιμία εφόσον ερμηνευθεί σαν μία «πλήρη αποτυχία» του εαυτού και της επιθυμίας για ένα αδύνατο σώμα.

Θα πρέπει να δώσετε θεραπευτική προτεραιότητα στο σημαντικότερο από τα δύο προβλήματα, την παχυσαρκία ή την βουλιμία.

Η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική σε συνδυασμό με την υιοθέτηση ενός τρόπου ζωής με έντονη σωματική δραστηριότητα.

Τέλος η επίτευξη ενός «φυσιολογικού σωματικού βάρους» είναι ο απώτερος στόχος, ενός βάρους δηλαδή το οποίο θα μπορέσετε διατηρήσετε μακροχρόνια προκειμένου να επιτύχετε μία σωματική και ψυχική σταθερότητα.

Η Μυρσίνη Κωστοπούλου είναι διδάκτωρ Κλινικής Ψυχολογίας-ψυχοθεραπεύτρια, email myrsi@hol.gr