Οι παράγοντες που επιδεινώνουν τις καούρες

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση εκδηλώνεται όταν τα οξέα του στομάχου κινούνται αντίστροφα από το κανονικό και αντί να κατευθύνονται στο έντερο, παλινδρομούν και εισέρχονται στον οισοφάγο, προκαλώντας τις γνωστές σε όλους μας καούρες. Το Εθνικό Κέντρο Πληροφόρησης για τα Πεπτικά Νοσήματα (ΝDDΙC), των ΗΠΑ, αναφέρει πως υπάρχουν μια σειρά από παράγοντες οι οποίοι μπορεί να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν την κατάσταση. Οι παράγοντες αυτοί είναι:

* Η παχυσαρκία

* Η εγκυμοσύνη
 
* Το κάπνισμα
 
* Η κατανάλωση εσπεριδοειδών, κρεμμυδιών, σκόρδου ή σοκολάτας
 
* Η κατανάλωση ροφημάτων με αλκοόλ ή καφεΐνη
 
* Η κατανάλωση τροφίμων με πολλά λίπη, τηγανητών ή πικάντικων φαγητών, τροφίμων με μέντα και τροφίμων με βάση την τομάτα (όπως πίτσα, τσίλι, κόκκινες σάλτσες ζυμαρικών).