Γιόγκα και ασκήσεις αναπνοής

?Είμαι άνδρας 47 χρόνων και έχω χρόνιο άσθμα. Οι εναλλακτικές μέθοδοι μπορεί να βελτιώσουν την κατάστασή μου; Τι αναφέρουν ξένες μελέτες; (Χ.Μ., Αθήνα) A: Οι ασκήσεις αναπνοής και η γιόγκα είναι οι μόνες εναλλακτικές μέθοδοι- όπως αναφέρουν οι ειδικοί της Κλινικής Μάγιο- που φαίνεται ότι μπορεί να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής των ανθρώπων με άσθμα. Για τις υπόλοιπες μεθόδους, όπως είναι ο βελονισμός, η ομοιοπαθητική, η χειροπρακτική, οι μαλάξεις κ.ά., δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι ανακουφίζουν τα συμπτώματα του άσθματος και χρειάζονται περισσότερες μελέτες.