Επιστήμη & Τεχνολογία Υγεία

Έρευνα: Προστασία από τις «πέτρες στη χολή»

Oι άνδρες που θέλουν να προστατευτούν από τις «πέτρες στη χολή» καλό είναι να τρώνε άφθονα  φυτικής προελεύσεως τρόφιμα, όπως  σπανάκι, φασόλια, καρύδια και δημητριακά ολικής αλέσεως, τα οποία είναι  πλούσια σε μαγνήσιο, συνιστούν επιστήμονες από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Κεντάκι.

Έρευνα: Προστασία από τις «πέτρες στη χολή»
06/03/2008, 00:00
Ρούλα Τσουλέα
Σχόλια
2 λεπτά

<b>Η έλλειψη μαγνησίου αυξάνει τα τριγλυκερίδια στο αίμα, και ως εκ τούτου, </b> <b>τον κίνδυνο χολολιθίασης </b> ” src=”http://assets.in.gr/assetservice/Image.ashx?c=6627106&r=0&p=0&t=0&q=100&v=1&w=200″ align=”left”/>Oι άνδρες που θέλουν να προστατευτούν από τις «πέτρες στη χολή» καλό είναι να τρώνε άφθονα φυτικής προελεύσεως τρόφιμα, όπως σπανάκι, φασόλια, καρύδια και δημητριακά ολικής αλέσεως, τα οποία είναι πλούσια σε μαγνήσιο, συνιστούν επιστήμονες από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Κεντάκι. Ο δρ Τζουνγκ-Γι Τσάι και οι συνεργάτες του ανέλυσαν στοιχεία της 16ετίας 1986-2002 που προέρχονταν από 42.705 άνδρες, ηλικίας 40 ετών και άνω. </p> <p>Κάθε δύο χρόνια οι άνδρες παρέθεταν λεπτομερή στοιχεία για την υγεία τους, μεταξύ των οποίων και η ανάπτυξη ή όχι χολολιθίασης, όπως λέγεται επιστημονικά η ανάπτυξη λίθων στην χοληδόχο κύστη. Επιπλέον, κάθε τέσσερα χρόνια συμπλήρωναν ειδικά ερωτηματολόγια διατροφής. Στη διάρκεια των 16 ετών της μελέτης, 2.195 άνδρες διαγνώσθηκαν με χολολιθίαση. Σε σύγκριση με όσους έτρωγαν το λιγότερο μαγνήσιο, όσοι εθελοντές έτρωγαν το περισσότερο διέτρεχαν 33% μικρότερο κίνδυνο αναπτύξεως χολολιθιάσεως. Όπως γράφουν οι ερευνητές στην «Αμερικανική Επιθεώρηση Γαστρεντερολογίας» (ΑJG), η ανεπάρκεια μαγνησίου είναι γνωστό ότι αυξάνει τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων στο αίμα και μειώνει τα επίπεδα της «καλής» (ΗDL) χοληστερόλης. </p> <p>Και οι δύο αυτές αλλαγές μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο αναπτύξεως χολολιθιάσεως. Εντούτοις, έως τώρα παρέμενε άγνωστη η μακροχρόνια επίδραση της έλλειψης μαγνησίου στην ανάπτυξη λίθων στην χοληδόχο κύστη. Εκτός από τα φυτικής προελεύσεως τρόφιμα, καλή πηγή μαγνησίου είναι το ψάρι halibut (είναι μεγάλο ψάρι του Ατλαντικού και ελληνικά λέγεται ιππόγλωσσος), ενώ τρόφιμα όπως το γάλα, το τυρί, οι μπανάνες και το αβοκάντο επίσης περιέχουν αρκετή ποσότητα μαγνησίου.</p><div class=

Επόμενο άρθρο

Google news

Ακολουθήστε tanea.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.

Σχετικά άρθρα

Σχόλια
Σχολίασε εδώ
0 /50
0 /2000
Με την υποβολή της φόρμας αποδέχεστε τους Όροι Χρήσης και την Πολιτικη Απορρήτου . Το site προστατεύεται από reCAPTCHA, ισχύουν Πολιτική Απορρήτου & Όροι Χρήσης της Google.

Τα Νεότερα

  1. Ηλεκτρική διασύνδεση Ελλάδας – Κύπρου: Ορίζοντας ολοκλήρωσης τα τέλη του 2031
  2. Alpine: Η Alpine A310 VISION επαναπροσδιορίζει την κληρονομιά του σπορ αυτοκινήτου του 1971
  3. Σήμερα οι απολογίες των γονιών για τον υποσιτισμό του 4 μηνών βρέφους – Σοκ με τα τραύματα από τρωκτικά

Πιο Σχολιασμένα

Πιο Διαβασμένα

Περισσότερα

Υγεία

Cookies