Η στομαχική γρίπη και πως να την αντιμετωπίσετε

Τον χειμώνα, τα σπίτια, τα σχολεία, τα ξενοδοχεία και τα γραφεία «σαρώνονται» περιοδικώς από μια επιδημία ιογενούς γαστρεντερίτιδας, την οποία είθισται να αποκαλούμε γρίπη στο στομάχι.

Η νόσος συνήθως δεν διαρκεί πολύ, μόλις δύο ή τρεις μέρες, έπειτα από τις οποίες η ζωή ανακτά τους φυσιολογικούς της ρυθμούς, γράφει ο δρ Τόμας Στάταφορντ στην εφημερίδα Τάιμς του Λονδίνου.

Είναι πολλοί οι ιοί που μπορεί να προκαλέσουν γαστρεντερίτιδα, τα κύρια χαρακτηριστικά της οποίας είναι ναυτία και έμετος, παροδική διάρροια, κράμπες στο στομάχι, ανορεξία και συχνά χαμηλός πυρετός. Μπορεί επίσης να προκαλέσουν και γενικευμένους πόνους και ενοχλήματα, ιδίως στη μέση. Ο ασθενής συχνά παραπονιέται και για κόπωση, η οποία είναι ιδιαίτερα ενοχλητική.

Η γρίπη στο στομάχι είναι συνήθως επακόλουθο λοίμωξης από έναν ροταϊό και έναν αδενοϊό. Οι ιοί αυτοί εισβάλλουν στον οργανισμό μέσω του λεπτού εντέρου, επειδή πολύ απλά τους κατάπιε κατά λάθος ο πάσχων φέρνοντας τα άπλυτα, μολυσμένα χέρια του στο στόμα ή πίνοντας από το ποτήρι ή τρώγοντας από το πιρούνι ενός μολυσμένου ανθρώπου. Οι ενήλικοι μολύνονται επίσης εύκολα από τα άρρωστα παιδιά.

Οι ιοί της γαστρεντερίτιδας είναι πολύ μεταδοτικοί και η περίοδος επώασης παρουσιάζει μεγάλες διακυμάνσεις αναλόγως του είδους του ιούμπορεί να χρειασθούν από μία έως δέκα ημέρες από τη στιγμή της μόλυνσης έως ότου αρρωστήσει κανείς.

Οι περισσότερες γαστρεντερίτιδες υποχωρούν μόνες τους και δεν χρειάζονται θεραπεία, πέρα από κάποιο παυσίπονο φάρμακο, εάν ο πάσχων πονάει πολύ στο κεφάλι ή στη μέση.

Η επιλογή του φαγητού είναι σημαντική. Το φλεγμαίνον στομάχι και τα έντερα χρειάζονται ανάπαυση και ο καλύτερος τρόπος για να ξεκουραστούν είναι να αποφεύγει κανείς τις στερεές τροφές και να πίνει μόνο υγρά- το ιδεώδες είναι το νερό- πολύ συχνά και σε μικρές ποσότητες.

Εάν ο έμετος και η διάρροια είναι έντονα, απαιτείται αντικατάσταση του νατρίου, του καλίου και των άλλων ιχνοστοιχείων που χάνονται, με τη βοήθεια ειδικού διαλύματος για ενυδάτωση που διατίθεται στα φαρμακεία.
 
Όταν σταματήσει ο έμετος, ο ασθενής μπορεί να περάσει από το νερό στους αραιωμένους χυμούς φρούτων- κατά προτίμησιν τους παγωμένους, ώστε να περιορισθεί ο κίνδυνος εμέτου.

Και αν επιμένουν περισσότερο από 1-2 μέρες η διάρροια και ο έμετος ή υπάρξει υψηλός πυρετός, ο ασθενής πρέπει να απευθυνθεί σε έναν γιατρό.