Το μενού των… θερμίδων

![]() |
Ο υπολογισμός των θερμίδων που καθημερινά καταναλώνουμε είναι η μία παράμετρος
της διατροφής μας. Και συχνά περιοριζόμαστε σ’ αυτήν αδιαφορώντας για ένα σωρό
άλλα στοιχεία που συνθέτουν κάθε φαγητό. Στους πίνακες που ακολουθούν
παρουσιάζονται όχι μόνο οι θερμίδες αλλά και τα σημαντικά θρεπτικά συστατικά
των συνηθέστερων ελληνικών φαγητών.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |


















