Τη στιγμή που γράφονταν ετούτες οι γραμμές οι μετεωρολόγοι ήθελαν την κακοκαιρία Κόραλ να βάζει τη χώρα μας στην κατάψυξη, με κρύο για μέρες. Δεν είναι κάτι το τραγικό, εντάξει, μερικές μέρες παλεύονται, ας μην τρελαινόμαστε. Ομως για κάποιους το τρέξιμο στο κρύο (και ίσως στο χιόνι) δεν είναι ιδιαίτερα διασκεδαστικό. Αν δεν θέλετε να χάσετε προπόνηση, αναγκαστικά θα καταφύγετε στον διάδρομο. Οι περισσότεροι δεν την παλεύουν να κάνουν long (εγώ αποτελώ εξαίρεση, έχω βγάλει μια και 32άρι…), αλλά όλοι μπορείτε να κάνετε δυνατές προπονήσεις με ποικιλία. Η καναδή πρωταθλήτρια μεσαίων αποστάσεων Κάμερον Οσμοντ προτείνει στο περιοδικό «Canadian Running» τις δύο απαιτητικές προπονήσεις για να κάνετε πιο πικάντικη την ώρα που θα τρέχετε στον διάδρομο.
Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.
Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε
Ή εγγραφείτε
Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ
