Σε αφυδατώνει ο καφές; Χρειάζεται οι δρομείς να τρώνε περισσότερους υδατάνθρακες από πρωτεΐνες; Και χρειάζεστε ενεργειακά τζελάκια και αθλητικά ποτά σε κάθε long run; Οταν πρόκειται για τη διατροφή των δρομέων, μπορεί να είναι δύσκολο να ξεχωρίσει κανείς την πραγματικότητα από τη… φαντασία. Η βρετανίδα διατροφολόγος Κιμ Πιρσον (www.kim-pearson.com) προσπαθεί να ξεκαθαρίσει λίγο το θολό τοπίο

Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.

Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε

Ή εγγραφείτε

Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ

Εγγραφή