Σεξουαλική {LF}ζωή και Covid

Η πανδημία έχει επηρεάσει καθοριστικά την ψυχολογία μας, τους στόχους μας, τα σχέδιά μας για το παρόν και το μέλλον. Εχει επηρεάσει επίσης τις σχέσεις μας, την προσωπική και κοινωνική μας ζωή. Επίσης, πολλοί άνθρωποι έχασαν την υπομονή τους, το κουράγιο τους, την πίστη ότι αύριο θα είναι μια καλύτερη ημέρα. Στα πλαίσια αυτά, ασφαλώς, επηρεάζεται και η σεξουαλική ζωή, η ερωτική επιθυμία.

Τους πρώτους μήνες της πανδημίας και στην περίοδο της καραντίνας παρατηρήθηκε κάποια αύξηση στη σεξουαλική ζωή των ζευγαριών, γιατί είχαν περισσότερο χρόνο, έμεναν περισσότερο στο σπίτι και συνεπώς ήρθαν πιο κοντά, ήταν πιο διαθέσιμοι να ασχοληθούν με τη σχέση τους. Το πρώτο διάστημα η αναγκαστική καραντίνα βοήθησε στο να αυξηθεί η συχνότητα της σεξουαλικής επαφής. Οι σεξουαλικές σχέσεις, ούτως ή άλλως, αποτελούν ένα αντίδοτο στο άγχος, στον φόβο για το άγνωστο, στις αγωνίες, στη μοναξιά, στον φόβο της αρρώστιας, στον φόβο του θανάτου. «Κάνοντας σεξ δεν είμαστε μόνοι, είμαστε μαζί». Το «μαζί» είναι πάντα αγχολυτικό, αίρει τις ανασφάλειες, είναι θεραπευτικό. Παρ’ όλα αυτά, η σεξουαλική ζωή των ανθρώπων που δεν είχαν σύντροφο επηρεάστηκε αρνητικά.

Oι νέοι άνθρωποι, αλλάκαι όσοι, ανεξαρτήτως ηλικίας, δεν είχαν κάποια σχέσηδεν είχαν την ευκαιρία να έχουν τη σεξουαλική ζωή που επιθυμούσαν, ιδιαίτερα όσοιζούσαν με την πατρική οικογένεια. Σ’ έναν βαθμό, αποκλείστηκαν, για μεγάλο διάστημα, από επικοινωνία, φλερτ, σχέσεις, σεξουαλική ζωή, εφήμερες περιπέτειες. Αυτό έδρασε καταλυτικά στην ψυχολογία τους. Το αίσθημα μοναξιάς, σε συνδυασμό με την απουσία συντρόφου αλλά και τη δυσκολία εύρεσης συντρόφου, επηρέασε την ψυχολογική τους διάθεση, σε αρκετές περιπτώσεις αύξησε τη δυσθυμία, το άγχος, την καταθλιπτική διάθεση. Οι παραπάνω ανάγκες καλύφθηκαν σε κάποιο επίπεδο από τις διαδικτυακές σχέσεις. Ως εκ τούτου, το διαδικτυακό φλερτ, το online dating, αυξήθηκε σε μεγάλο βαθμό, όπως και το διαδικτυακό σεξ.

Ενα ποσοστό των ανθρώπων αυτών, μετά την καραντίνα, βγήκαν στην κοινωνία, διεκδίκησαν άμεσα επικοινωνία, σχέσεις και σεξουαλική ζωή, σε πολλές περιπτώσεις και έντονη σεξουαλική ζωή,γεγονός που λειτούργησε ως «ανταμοιβή», γιατί το σεξ είναι και «ανταμοιβή», και συνεπώς εξισορρόπησε συναισθηματικά και ψυχολογικά ελλείμματα.

Ωστόσο, θα πρέπει να επισημάνουμε ότι σταδιακά το μεγάλο μέρος των ανθρώπων, όσο η καραντίνα συνεχιζόταν, μείωσαν τις σεξουαλικές τους επαφές, στις οικογένειες ειδικά, γιατί μειώθηκε ο ιδιωτικός χώρος και τα ψυχολογικά ερεθίσματα.

Γενικότερα, το social distancing επηρέασε την ανθρώπινη επαφή. Ασφαλώς, και η οικονομική ανασφάλεια, η διακοπή της εργασίας, η part time εργασία έπαιξαν ρόλο στην αύξηση του άγχους για το παρόν και το μέλλον και αναπόφευκτα επηρέασαν αρνητικά τη σεξουαλική διάθεση και επιθυμία.

Η θετική επίδραση της σεξουαλικής ζωής, σε άνδρες και γυναίκες, στην ψυχική και σωματική υγεία είναι αδιαμφισβήτητη, επηρεάστηκε σημαντικά από την καραντίνα και το ζητούμενο είναι οι άνθρωποι να είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στην κανονικότητα της προσωπικής και ερωτικής τους ζωής, γεγονός που λειτουργεί προστατευτικά στην ψυχολογική τους υγεία. Επειδή η σεξουαλικότητα έχει έναν μείζονα ρόλο «ανταμοιβής», αλλά έχει παράλληλα και έναν μείζονα ρόλο «κινητοποίησης», «κινήτρου» σε προκλητικές και δύσκολες συνθήκες, όπως η πανδημία, είναι σημαντικό οι άνθρωποι να επανέλθουν, όσο το δυνατόν να επανενεργοποιήσουν τις δεξιότητες και τις προσπάθειες προσέγγισης, σύνδεσης, επικοινωνίας, ερωτικής επαφής μεταξύ τους. Εάν νιώθουν ότι έχουν χάσει μέρος αυτών των δεξιοτήτων, είναι σημαντικό να απευθυνθούν σε ψυχολόγο για να ανακτήσουν και να βελτιώσουν τις δεξιότητες συναισθηματικής επικοινωνίας και σύνδεσης, οι οποίες διασφαλίζουν και μια υγιή και ικανοποιητική σεξουαλική ζωή.

Η Ιλια Θεοτοκά είναι κλινική ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο