Αθλητικά ΟΜΑΔΑ

Τα μυστικά της 100άρας

Τρώει βίγκαν πανκέικς, κάνει βάρη και παίζει κιθάρα. Αυτά είναι τα μυστικά της επιτυχίας του επτά φορές πρωταθλητή

Τα μυστικά της 100άρας

Ο Λιούις Χάμιλτον σηκώνει βάρη όχι μόνο για να μπορεί να πετάει ψηλά τα τρόπαια που κατακτά (που πλέον έφτασαν τα 100) αλλά και για να είναι σε άριστη φυσική κατάσταση για να το πετύχει. Κι όχι μόνο αυτό, αλλά προσέχει πολύ τη διατροφή του και τον τρόπο που χαλαρώνει παίζοντας κιθάρα

4 λεπτά

Το ότι ο Χάμιλτον καταρρίπτει το ένα ρεκόρ μετά το άλλο κινδυνεύει να περνάει στα… ψιλά, σαν να μην περιμένουν οι εκατομμύρια οπαδοί του κάτι διαφορετικό από τον επτά φορές παγκόσμιο πρωταθλητή – λες και έχει καλά κρυμμένο το μυστικό της επιτυχίας του. Ομως, είναι συγκλονιστικό: O βρετανός πιλότος συνεχίζει να οδηγεί με τις «μπαταρίες» ενός 20χρονου, αλλάζει στρατηγική με σύμβουλο την ανεξάντλητη δεξαμενή εμπειριών και πραγματοποιεί τα όνειρα – στόχους του, πριν πατήσει το γκάζι. Είναι επίσης ανάμεσα στους 100 πιο επιδραστικούς αθλητές σε όλο τον κόσμο, όπως αναφέρει το περιοδικό «TIME». Και πλέον έχει και μια ακόμη 100άρα κλειδωμένη. Τις 100 νίκες στην προσωπική του καριέρα: «Θέλω αρχικά να ευχαριστήσω τους οπαδούς που ήρθαν στην πίστα. Μου πήρε πολύ καιρό να φτάσω τις 100 νίκες, δεν περίμενα πως αυτό θα συμβεί. Είμαι τρομερά ευγνώμων στην ομάδα που βρίσκεται στην πίστα, αλλά και για όλους όσους δουλεύουν στο εργοστάσιο» ανέφερε ο Λιούις Χάμιλτον μετά τη νίκη του στο Σότσι, που έφερε τον τριψήφιο αριθμό νικών στην καριέρα του. Και συνεχίζει να είναι ο πιλότος στην ιστορία της Formula 1 με τις περισσότερες νίκες. Στην περσινή σεζόν προσπέρασε τον Μίκαελ Σουμάχερ με τις 91 νίκες, ενώ δεν αποκλείεται στο εγγύς μέλλον να καταρρίψει και άλλα ρεκόρ. Πάντως, μπορεί να είναι ο πιλότος με τις περισσότερες νίκες, όμως, ο Σουμάχερ συνεχίζει να έχει το απόλυτο ρεκόρ: Nα έχει το ρεκόρ των περισσότερων νικών (συνολικά 11) σε μια σεζόν. Κοινώς, από τα 20 γκραν πρι, στα μισά και παραπάνω να είναι ο μόνιμος κάτοικος στο ψηλότερο σκαλί του βάθρου.  Συνοπτικά: Πρώτος με 100 νίκες ο Χάμιλτον, δεύτερος ο Σουμάχερ με 91, ενώ την τριάδα συμπληρώνει ο Σεμπάστιαν Φέτελ με 53 νίκες. Ακολουθούν δύο θρύλοι: Ο Αλέν Προστ με 51 νίκες και ο Αϊρτον Σένα με 41 νίκες. Και αν ο Χάμιλτον κερδίσει έναν ακόμη τίτλο, τότε θα είναι και ο πιλότος με τα περισσότερα πρωταθλήματα στην ιστορία του αθλήματος.

 

Αλλαξε άρδην
Ποια είναι όμως τα μυστικά που τον έχουν οδηγήσει στην κορυφή; Ο ίδιος, πριν από δύο χρόνια είχε αποκαλύψει ότι οι αντοχές του έχουν αυξηθεί κατακόρυφα χάρη στην αλλαγή της διατροφής του. Βασίζεται μόνο σε χορτοφαγική διατροφή και έχει στο βασικό του μενού μεταξύ άλλων τα βέγκαν πανκέικς: «Καταναλώνω περισσότερους σύνθετους υδατάνθρακες και φυτική πρωτεΐνη, αποκτώντας μυικό όγκο χωρίς να γεμίζω λίπος» ενώ συμπλήρωσε ότι: «Το έντερό μας είναι ο δεύτερος εγκέφαλός μας» και αντί για γάλα και κρέας αναζητά εναλλακτικές πηγές πρωτεϊνών.

Στο καθημερινό του πρόγραμμα έχει ασκήσεις με βάρη. Αυτό του έχουν δημιουργήσει επιπλέον μυική μάζα και είναι ο λόγος που έχει βάλει λίγα κιλά (από 68 είναι 71). Τα χόμπι του συνεχίζουν να έχουν πολλή άσκηση. Εχει στο βασικό του μενού το τρέξιμο, το ποδήλατο, την κολύμβηση και το σκι – συνήθως τα χόμπι του θέλει να τα ανεβάζει στα social media για να παραδειγματίζει και τους οπαδούς τους με τον τρόπο ζωής που πρέπει να ακολουθούν όσοι θέλουν να είναι υγιείς. Τα δίδυμα τατουάζ στο χέρι του μαρτυρούν άλλο ένα μυστικό: Γράφουν τη λέξη Loyalty, που σημαίνει αφοσίωση, προσήλωση στον στόχο. Και οι αριθμοί, οι διακρίσεις φανερώνουν ότι ο στόχος του επιτεύχθηκε. Και με το παραπάνω. Αλλωστε, ο ίδιος δηλώνει συνεχώς ότι ποτέ δεν φανταζόταν ότι στα πρώτα βήματα της καριέρας του θα κατάφερνε να γεμίζει στάδια, να κατακτήσει την κορυφή, με τόση διάρκεια και τόση ένταση.

Στον ελεύθερο του χρόνο παίζει κιθάρα, ενώ δεν έκρυψε ποτέ ότι το πάθος του για τη μουσική ήταν κάποτε πολύ σοβαρό. Οταν δεν έχει αγώνες γράφει και μουσική: «Η έμπνευσή μου έρχεται από την ίδια τη ζωή, τις σχέσεις, τη διασκέδαση». Πάντως, προς το παρόν παραμένει ανύπαντρος και ο πιο περιζήτητος γαμπρός στα πιτ στοπ.

Επόμενο άρθρο

Google news

Ακολουθήστε tanea.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.

Σχετικά άρθρα

Τα Νεότερα

  1. Ξεκίνησε η πρώτη δίκη βουλευτή για τον ΟΠΕΚΕΠΕ – Παράταση υποστήριξης από το ελληνικό δημόσιο για πρώτη φορά κατά των υπαλλήλων
  2. Υπόθεση Τσαβδαρίδη: Το rotation, η είσοδος και η επιστροφή – Σπανάκης στο Ανάπτυξης, Λιάκος στο Εσωτερικών, Βαρτζόπουλος στο Υγείας
  3. Πού τελειώνει η αυτονομία μιας ομοσπονδίας και πού αρχίζει η ευθύνη του κράτους;

Πιο Σχολιασμένα

Πιο Διαβασμένα

Cookies