Λύστε τον γρίφο της όμορφης επιδερμίδας

Δεν είναι μόνο στοιχείο ομορφιάς, αλλά η καλή κατάσταση του δέρματος αποτελεί και έναν από τους πιο ισχυρούς δείκτες της υγείας. Το μυστικό για υγιές δέρμα είναι η σωστή ενυδάτωση. Οι ειδικοί μάλιστα, υπενθυμίζουν ότι υπάρχουν  απαραίτητα βήματα που πρέπει να ενταχθούν στην καθημερινή ρουτίνα για την περιποίηση του δέρματος.

Το κλειδί για τη σωστή ενυδάτωση που εξασφαλίζει τη λάμψη της  επιδερμίδας  είναι η φροντίδα με κατάλληλα προϊόντα. Πολύτιμοι όμως σύμμαχοι σε αυτήν την προσπάθεια είναι το  νερό αλλά και η σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Αυτά είναι τα όπλα για να διατηρηθεί η ομορφιά του προσώπου και σύμφωνα με την δερματολόγο Κατερίνα Λαμπρινοπούλου, είναι απαραίτητος ο καθαρισμός και η απολέπιση, αφού έτσι απορροφάται καλύτερα η ενυδατική κρέμα που επιλέγει ο καθένας. «Η ενυδάτωση  του προσώπου είναι περισσότερο αναγκαία σε περιόδους έντονης ηλιακής ακτινοβολίας και χαμηλών θερμοκρασιών ή όταν το δέρμα εκτίθεται σε ξηρό αέρα. Η  ενυδάτωση της επιδερμίδας του προσώπου διαδραματίζει σημαντικό ρόλο για την υγεία αυτής  και ταυτόχρονα για τη διατήρηση ενός λείου χωρίς ρυτίδες προσώπου».

Ο ΚΥΤΤΑΡΙΚΟΣ ΚΥΚΛΟΣ.Το ανθρώπινο δέρμα παράγει περίπου ένα εκατομμύριο κύτταρα το λεπτό, το οποίο ισοδυναμεί με παραπάνω από πέντε δισεκατομμύρια την ημέρα. Καθώς τα κύτταρα του δέρματος ανανεώνονται, τα παλιά αποκολλώνται από το δέρμα αφήνοντας τα νέα κύτταρα να έρθουν στην επιφάνεια (κυτταρικός κύκλος). Καθώς, όμως, μεγαλώνουμε, η διαδικασία αυτή επιβραδύνεται και η φυσική απόπτωση των νεκρών κυττάρων από το δέρμα γίνεται δυσκολότερα, δημιουργώντας ένα παχύ, θαμπό και άτονο δέρμα, όπου οι ρυτίδες και η χαλάρωση εμφανίζονται. Κατά προσέγγιση, η ανανέωση των κυττάρων διαρκεί από 28-35 ημέρες μέχρι την ηλικία των 40 ετών και φτάνει τις 90 ημέρες σε μεγαλύτερες ηλικίες. Η σωστή απολέπιση επαναφέρει, επομένως, τον κυτταρικό κύκλο στο φυσιολογικό του ρυθμό, δημιουργώντας νέα και υγιή κύτταρα, που αυτό γίνεται αντιληπτό με την ενυδάτωση του δέρματος από μέσα προς τα έξω.

Χρειάζεται πλέον να αναθεωρήσουμε τι προϊόντα θα επιλέξουμε για την καθημερινή φροντίδα του δέρματος στο σπίτι, επισημαίνει η Μαρία Παπαδοπούλου, αισθητικός – κοσμητολόγος. «Οι βαριές κρέμες αναστέλλουν κυτταρικές  λειτουργίες και δρουν βλαπτικά στο δέρμα. Από τη στιγμή που ένα προϊόν καθυστερεί τις κύριες κυτταρικές λειτουργίες προωθεί την πρόωρη γήρανση». Η σύγχρονη κοσμετολογία χρησιμοποιεί  προϊόντα νανοτεχνολογίας που έχουν μικρό μοριακό βάρος (ΜΒ), τονίζει η κ. Παπαδοπούλου, για να ενισχύουν τη μικροκυκλοφορία και να δίνουν τα επιθυμητά αποτέλεσμα. «Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι το δέρμα αντιδρά ιδιαίτερα σε ορισμένες βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά και διεγέρτες που το θρέφουν, κάνοντάς το να φαίνεται υγιές και νεανικό. Η καθημερινή προστασία και τα θεραπευτικά πρωτόκολλα είναι πολύ πιο σημαντικά από τις μεμονωμένες θεραπείες». Τα προϊόντα, λοιπόν, που εφαρμόζουμε στο δέρμα μας καθημερινά παίζουν πολύ πιο σημαντικό ρόλο.

Ο ΣΩΣΤΟΣ ΧΡΟΝΟΣ. Η δερματολόγος Κατερίνα Λαμπρινοπούλου,  υπενθυμίζει την ανάγκη της καθημερινής χρήσης ενυδατικής κρέμας, τονίζοντας μάλιστα ότι «τα προϊόντα νέας γενιάς, περιέχουν φόρμουλες που μπορεί να διατηρούν το δέρμα ελαστικό και υγιές, ακόμα και υπό τις πιο αντίξοες συνθήκες όπως κακοί διατροφικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες». Ενας σημαντικός κανόνας που εξασφαλίζει καλύτερα αποτελέσματα στην διαδικασία της ενυδάτωσης, εξηγεί η κ. Λαμπρινοπούλου είναι ο σωστός χρόνος για την εφαρμογή της κρέμας. Καλό θα ήταν οι ενυδατικές κρέμες να εφαρμόζονται αμέσως μετά τον πρωινό καθαρισμό που οι πόροι του δέρματος είναι ανοιχτοί. «Η ενυδάτωση του προσώπου θα έχει καλύτερα αποτελέσματα αφού μετά το πλύσιμο φεύγει το λιπιδαιμικό φιλμ που εμποδίζει τις ουσίες να απορροφηθούν. Επίσης είναι αλήθεια ότι το νερό συμβάλλει στην ενυδάτωση της επιδερμίδας από μέσα προς τα έξω. Πίνοντας τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό ημερησίως η επιδερμίδα παραμένει λεία και ενυδατωμένη». Οι καπνιστές και οι αθλητές έχουν περισσότερη ανάγκη ενυδάτωσης, επισημαίνει. «Μια από τις αρνητικές ιδιότητες του καπνίσματος είναι ότι αφυδατώνει το πρόσωπο και την επιδερμίδα, προκαλώντας γήρανση της επιδερμίδας. Οι γυναίκες που καπνίζουν μπορεί να εμφανίσουν πρόωρα ρυτίδες άνω χείλους».