Η ψηφιακή μαμά σε παρακολουθεί

«Βάλε μια μπουκιά στο στόμα σου. Δεν έχεις φάει τίποτε από το πρωί!». «Πώς βγαίνεις έτσι έξω με τέτοιο κρύο; Ρίξε κάτι επάνω σου!». «Μην ξεχάσεις να πλύνεις τα δόντια σου».

Αν αυτές οι ατάκες σάς φαίνονται οικείες, είναι επειδή έχετε κι εσείς μεγαλώσει μέσα στην «αγία ελληνική οικογένεια», όπου η μητέρα – αν και πολλές φορές καταπιεσμένη – είχε πάντα τον πρώτο λόγο στη φροντίδα των παιδιών της (ακόμη κι αν, με τη σειρά της, γινόταν κι αυτή καταπιεστική).

Αν τώρα που μεγαλώσατε σας λείπει η «καταπίεση» της μαμάς, μπορείτε να την επαναφέρετε στη ζωή σας, αυτή τη φορά μέσω της τεχνολογίας.

Τους τελευταίους μήνες πολλές εταιρείες κάνουν μια περιουσία αναπτύσσοντας λογισμικό που είναι γνωστό ως iMom, επειδή βασίζεται στον τρόπο σκέψης μιας κλασικής μαμάς. Μια σειρά από εφαρμογές για κινητά τηλέφωνα και άλλες συσκευές φέρνει την… Big Mother κυριολεκτικά στην τσέπη σας, υπενθυμίζοντάς σας όλο το εικοσιτετράωρο τι πρέπει να κάνετε: από το πώς να μασάτε το φαγητό σας μέχρι το πόσες ώρες «επιτρέπεται» να κάθεστε μπροστά στον υπολογιστή – ακόμη και τον τρόπο με τον οποίο πρέπει να κάθεστε.

Η εφαρμογή PostureTrack προσέχει – και διορθώνει – τη στάση σας στην καρέκλα: όταν σας… συλλαμβάνει να καμπουριάζετε ή να κάθεστε με λάθος τρόπο (με τη βοήθεια της κάμερας του υπολογιστή) σας προτρέπει να αλλάξετε στάση. Επίσης, όταν περνάτε πολύ χρόνο στον καναπέ, μια μικροσκοπική συσκευή επαναφέρει τον χρήστη στην… τάξη, θυμίζοντάς του ότι πρέπει να κινηθεί.

Οταν κάποιος δεν συμμορφώνεται με τους στόχους που έχει θέσει (π.χ. να ασκηθεί, να πάει για ύπνο στην ώρα του ή να χρησιμοποιήσει οδοντικό νήμα), ο ιστότοπος Beeminder.com του επιβάλλει πρόστιμο πέντε δολαρίων ή περισσότερο!

Ενα έξυπνο πιρούνι, με την ονομασία HAPIfork, μετρά πόσο γρήγορα τρώτε και σας παρακινεί να επιβραδύνετε το μάσημα της τροφής όταν διαπιστώσει ότι έχετε πέσει με τα μούτρα στο φαγητό.

Υπάρχει, επίσης, μια οδοντόβουρτσα που προσέχει την υγιεινή των δοντιών σας. Λέγεται Beam, κοστίζει 50 δολάρια, και ενημερώνει ασύρματα μια εφαρμογή που βρίσκεται εγκατεστημένη στο κινητό σας για το πόσο συχνά και επί πόση ώρα βουρτσίζετε τα δόντια σας. Παράλληλα σημειώνει τις ημέρες που παραλείψατε να τα βουρτσίσετε και σας επιβραβεύει κάθε φορά που πιάνετε τον στόχο σας (π.χ. τρία βουρτσίσματα την ημέρα).

Η εταιρεία Automatic έχει δημιουργήσει μια συσκευή που συνδέεται με το αυτοκίνητο του χρήστη, τον οποίο ειδοποιεί, μέσω ηχητικών μηνυμάτων, κάθε φορά που ο οδηγός αναπτύσσει υπερβολική ταχύτητα ή κάνει πίσω από το τιμόνι οτιδήποτε δεν… θα τον άφηνε η μητέρα του.

Η ιδέα της ψηφιακής μαμάς δεν είναι καινούργια: εδώ και μια δεκαετία υπάρχει τεχνολογία που παρακολουθεί τη φυσική δραστηριότητα ενός ατόμου με συσκευές όπως επιταχυνσιόμετρα, αισθητήρες καρδιακού παλμού και GPS που χρησιμοποιούνται από αθλητές οι οποίοι θέλουν να μετρήσουν (και να βελτιώσουν) τις επιδόσεις τους. Σήμερα, υπάρχουν γκάτζετ που προσπαθούν να… πείσουν τους χρήστες να πάνε νωρίτερα για ύπνο, να χάσουν βάρος και να κάνουν γυμναστική.

Οι συσκευές αυτές διαχειρίζονται «πράγματα που θα μπορούσατε και θα έπρεπε να ρυθμίζετε μόνοι σας, αλλά δεν έχετε τον αυτοέλεγχο να το κάνετε», λέει η Σάρα Ρότμαν Επς, στέλεχος της εταιρείας ερευνών Forrester Research και από τους πρώτους που χρησιμοποίησαν τον όρο Big Mother.

Το Fitbit One είναι ένα βηματόμετρο που μετρά πόσο περπατάτε καθημερινά και πόσες θερμίδες καίτε. Τα δεδομένα αυτά μεταφέρονται στο ψυγείο σας, το οποίο σάς… απαγορεύει να πάρετε τα φαγητά που περιέχει αν διαπιστώσει ότι δεν ασκείστε όσο πρέπει!

Το βραχιόλι Up παρακολουθεί τη δραστηριότητα και τον ύπνο του κατόχου του. Τα πολύχρωμα γραφικά του επιβραβεύουν τον χρήστη όταν πιάνει τους στόχους του και τον ενθαρρύνουν να προσπαθήσει ακόμη περισσότερο.

Για εκείνους που χρειάζονται μεγαλύτερη ώθηση, η ίδια εταιρεία δημιούργησε μια υπηρεσία που ονομάζεται… «συναγερμός τεμπελιάς», η οποία κάνει το βραχιόλι να δονείται όταν ο χρήστης μένει ακίνητος για περισσότερα από 15 λεπτά.

Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το Διαδίκτυο για να αναθέσουν την ευθύνη της ενεργητικότητάς τους σε τρίτους: μοιράζονται μεταξύ τους την πρόοδό τους και ανταλλάσσουν συγχαρητήρια!

Ωστόσο, η ψηφιακή μαμά μπορεί να ντροπιάσει τον χρήστη αν οι γύρω του αντιληφθούν ότι έχει βάλει το τηλέφωνό του να τού… λέει τι πρέπει να κάνει. Κι αν ακόμη πιστεύετε ότι μια συσκευή είναι καλύτερη από μια υπερπροστατευτική μαμά, μάθετε ότι ορισμένες από τις εφαρμογές ενημερώνουν αυτόματα τη μητέρα σας στο κινητό της, εάν αποτύχετε να πετύχετε τους ημερήσιους στόχους σας!