Ιατρικές συμβουλές για τη σχολική τσάντα

Με την έναρξη της σχολικής χρονιάς να πλησιάζει, επιστήμονες από το Τμήμα Ορθοπεδικής Χειρουργικής του Νοσοκομείου Παίδων του Σινσινάτι, στις ΗΠΑ, συμβουλεύουν τους γονείς, ώστε να διαλέξουν την κατάλληλη για το παιδί τους σχολική τσάντα και να του διδάξουν πώς να τη χρησιμοποιεί σωστά. Να τι συνιστούν:

* Να επιλέγετε όσο το δυνατόν ελαφρύτερη τσάντα, εφοδιασμένη με δύο φαρδιά και μαλακά λουριά για τη ράχη, μαξιλαράκια στην πλάτη, καθώς και λουρί που δένει στη μέση του παιδιού (ώστε να μην αιωρείται κατά τη βάδιση).

* Εάν γνωρίζετε πως το παιδί σας θα πρέπει να μεταφέρει βαριά βιβλία, προτιμήστε σακίδιο με χειρολαβή και ρόδες.

* Διδάξτε στο παιδί σας να μεταφέρει καθημερινά μόνο τα απολύτως απαραίτητα σχολικά είδη.

* Το βάρος της τσάντας, όταν θα είναι γεμάτη, δεν θα πρέπει να ξεπερνά το 15%-20% του βάρους του παιδιού.

* Εάν το παιδί σας αναφέρει επίμονο πόνο στην πλάτη, συζητήστε το με τον παιδίατρό σας.