Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β
? Είμαι άνδρας, 52 χρόνων. Έπαθα εγκεφαλικό επεισόδιο και έχω υψηλή ομοκυστεΐνη. Στην αρχή, έκανα ενέσεις του συμπλέγματος βιταμινών Β και τώρα συνεχίζω με χάπια βιταμινών Β1, Β6 και Β12 και φυλλικό οξύ. Όταν σταματώ την αγωγή, ανεβαίνει η ομοκυστεΐνη. Το ερώτημά μου είναι εάν η συνεχής λήψη βιταμινών Β και φυλλικού οξέος ενδέχεται να μου προκαλέσουν παρνέργειες ή άν υπάρχει κάποιος άλλος σχετικός κίνδυνος. (Ν.Π.) Α: Η λήψη βιταμινών Β και φυλλικού οξέος είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι μειώνουν την ομοκυστεΐνη, όπως διαβεβαιώνει ο κλινικός διαιτολόγος και εκπρόσωπος του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων κ.
Ενημερώσου πρώτα από ΤΑ ΝΕΑ
1 λεπτό Η λήψη βιταμινών Β και φυλλικού οξέος είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι μειώνουν την ομοκυστεΐνη, όπως διαβεβαιώνει ο κλινικός διαιτολόγος και εκπρόσωπος του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων κ. Κ. Ξένος.
Από την άλλη πλευρά, η ποσότητα των βιταμινών αυτών που μπορείτε να λάβετε από τις τροφές δεν είναι ικανή να μειώσει την ομοκυστεΐνη. Γι΄ αυτό, δεν έχετε άλλη λύση από τη λήψη σκευασμάτων.
Δεν υπάρχουν, πάντως, επιδράσεις στην υγεία από τη χρόνια λήψη των βιταμινών Β, εκτός της βιταμίνης Β6, η οποία σε μεγάλες δόσεις, ύστερα από λήψη χρόνων και σε ορισμένα μόνον άτομα, μπορεί να προκαλέσει μια νευρολογική ευαισθησία. Κάποια επίδραση, όμως, (όπως κόπωση και ατονία) θα είχε φανεί ήδη από τις πρώτες ημέρες λήψεώς της.
Το φυλλικό οξύ θεωρείται ασφαλές σκεύασμα και γι΄ αυτό χορηγείται στις εγκύους. Παρ΄ όλα αυτά, θα πρέπει να έχετε τακτική ιατρική παρακολούθηση και να αναφέρετε στον γιατρό σας τυχόν συμπτώματα.
Google news
