Οικογενειακός γιατρός Πώς θα αποφύγετε τα εγκαύματα από τον ήλιο

To ηλιοκαμένο μπρούντζινο χρώμα «κολακεύει» το σώμα, αλλά χρειάζεται προσοχή διότι ο ήλιος μπορεί να «μαυρίσει» και την υγεία μας. Οι πρώτες ηλιοθεραπείες είναι οι πιο επικίνδυνες, καθώς το δέρμα δεν έχει αναπτύξει τους φυσικούς μηχανισμούς άμυνας απέναντι στην υπεριώδη ακτινοβολία. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής που δεν επιτρέπει το αργό σταδιακό μαύρισμα, σε συνδυασμό με την ανυπομονησία πολλών να βγουν ωραίοι, μελαψοί στην παραλία, κάνουν τα ηλιακά εγκαύματα συχνό φαινόμενο.

Ερύθημα, οίδημα, πόνος, φυσαλίδες ή ακόμη και μεγάλες φουσκάλες είναι η εικόνα που βλέπουν οι ειδικοί. Αν υπάρχει ερύθημα, οίδημα και πόνος τότε χορηγούνται από το στόμα παυσίπονα με αντιφλεγμονώδη δράση, ιδίως τις πρώτες 4-5 ώρες γιατί εκτός από τον πόνο μετριάζεται και η φλεγμονή. Τοπικά τοποθετούνται κρύες κομπρέσες και στη συνέχεια κορτιζονούχα ή με ειδικές ουσίες σκευάσματα με υφή μους για 2-4 ημέρες. Αν υπάρχουν και φυσαλίδες ή φουσκάλες, η αγωγή αυτή διαρκεί 2-3 ημέρες περισσότερες και στη συνέχεια χορηγούνται επουλωτικές κρέμες ή μείγματα προκειμένου να βοηθηθεί το δέρμα να επουλωθεί σωστά και να ελαττωθεί ο κίνδυνος δημιουργίας δυσχρωμιών. Για να αποφευχθούν τα ηλιακά εγκαύματα στην παράλια πρέπει να πηγαίνει κανείς πριν από τις 11 το πρωί και μετά τις 5 το απόγευμα, καθώς και να χρησιμοποιεί αντηλιακό όλη μέρα εφόσον βγει από το σπίτι (ακόμη κι αν αυτό σημαίνει ότι κάθεται στη βεράντα). Αυτό που πρέπει όλοι να θυμούνται είναι πως η επίδραση του ήλιου είναι αθροιστική και κάθε φορά που εκτιθέμεθα σε αυτόν η έκθεση «καταγράφεται» στην επιδερμίδαπόσω μάλλον όταν υπάρξει ηλιακό έγκαυμα- με όποιες συνέπειες έχει αυτό αργότερα.

Η Κατερίνα Λαμπρινοπούλου είναι δερματολόγος-αφροδισιολόγος, διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών και μέλος της Ευρωπαϊκής και Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας