Xάσαμε την πρωτιά της μακροζωίας

H… καλοπέραση μας κόβει χρόνια! Καθιστική ζωή και βλαβερές συνήθειες
στερούν από τους Έλληνες τον τίτλο του μακροβιότερου λαού. Και σαν να μην
έφτανε αυτό, φαίνεται πως επηρεάζονται περισσότερο οι νέοι, αφού – σύμφωνα με
τους ειδικούς – εκείνοι είναι που υιοθετούν όλο και πιο ανθυγιεινό τρόπο ζωής.

«Παλιά τρώγαμε πολλά όσπρια και λαχανικά από τους δικούς μας κήπους». O
κ.Βαγγέλης Ζορμπάς μεγάλωσε με αυτή τη διατροφή. Τα δύο παιδιά του όμως, 15
και 18 χρόνων σήμερα, αντιμετωπίζουν τον «πειρασμό» του έτοιμου φαγητού.
«Μαγειρεύουμε κάθε μέρα, ώστε να μην τρώνε έξω. Αλλά, όπως και να’χει
επηρεάζονται», λέει στα NEA…

Μέχρι πριν από μερικές δεκαετίες, η χώρα μας ήταν πρώτη στον κόσμο σε
προσδόκιμο ζωής: άνδρες και γυναίκες που γεννιόνταν τότε, είχαν μπροστά τους
73,1 και 77,7 χρόνια ζωής αντίστοιχα. Σήμερα, το προσδόκιμο ζωής φαίνεται να
έχει αυξηθεί χάρη στην πρόοδο της Ιατρικής και την καλύτερη αντιμετώπιση των
ασθενειών, αλλά η Ελλάδα μόλις που κατακτά το… χάλκινο μετάλλιο της
μακροζωίας. Και αυτό γιατί σε χώρες όπως η Σουηδία αλλά και η Βρετανία, το
προσδόκιμο επιβίωσης έχει αυξηθεί περισσότερο. Όλα αυτά προκύπτουν από
πρόσφατη καταγραφή του Συμβουλίου της Ευρώπης, στο πλαίσιο δημογραφικής
μελέτης.

Χρόνια καλά. Σύμφωνα με την ίδια καταγραφή, τα χρόνια που οι Έλληνες
ζούν υγιείς όλο και λιγοστεύουν: Κατά τη γέννησή τους Ελληνίδες και Έλληνες
δεν αναμένεται να χαρούν παραπάνω από 67-68 χρόνια απαλλαγμένοι από ασθένειες
ή άλλα προβλήματα υγείας. Οι Ιταλοί ζουν υγιείς έως και 74 ολόκληρα χρόνια.

Είναι φανερό – σύμφωνα με τους ειδικούς επιστήμονες – ότι συνήθειες όπως το
κάπνισμα και η κατανάλωση ανθυγιεινών τροφών που υιοθετούνται στο πλαίσιο
της… δυτικής ευημερίας, οδήγησαν σε αυτά τα αποτελέσματα. Ενδεικτικό είναι,
εξάλλου, ότι η Ιαπωνία που πριν από μερικά χρόνια ήταν δεύτερη στην κατάταξη
της μακροβιότητας, μετά την επικράτηση δυτικών προτύπων ζωής έρχεται έβδομη.

Κύριες αιτίες. Στην πλειονότητά τους, οι Έλληνες παραμένουν μανιώδεις
καπνιστές, περισσότεροι από τους μισούς ενηλίκους είναι υπέρβαροι, ενώ το
ποσοστό παχυσαρκίας φθάνει μέχρι και 33%.

Στις ηλικίες άνω των 35, το 1/3 των Ελληνίδων είναι υπέρβαρες. Δεν είναι
τυχαίο το γεγονός ότι το κορεσμένο λίπος καταλαμβάνει 16%-18% της συνολικής
ενέργειας που προσλαμβάνουμε με την τροφή (ενώ παλαιότερα ήταν μόλις 7%).
Παράλληλα, μόλις ένας στους δέκα άνδρες ασκείται συστηματικά. Το αντίστοιχο
ποσοστό στις γυναίκες φθάνει μετά βίας το 7,5%. Όλα αυτά μαζί αποτελούν κύριες
αιτίες – ιδιαίτερα για τις ηλικίες μετά τα 55 – για υπέρταση, διαβήτη και
κατακόρυφη αύξηση της «κακής» χοληστερίνης με ταυτόχρονη μείωση της «καλής».
Οι παθήσεις αυτές δεν αργούν να μας… κόψουν χρόνια, αφού με τη σειρά τους
προκαλούν σειρά προβλημάτων, κυρίως καρδιαγγειακών!

Το πιο δυσοίωνο, όμως, είναι ότι όλα τα προαναφερθέντα επηρεάζουν κυρίως τους
νέους. Όπως προκύπτει από την καταγραφή του Συμβουλίου της Ευρώπης, οι Έλληνες
65άρηδες παραμένουν στην πρώτη θέση σε υπόλοιπο ζωής: το προσδόκιμο επιβίωσης
από την ηλικία αυτή και μετά είναι 15 και 17 χρόνια για άνδρες και γυναίκες
αντίστοιχα.

Ανθυγιεινές συνήθειες. «Οι Έλληνες επιμένουν σε ανθυγιεινές συνήθειες,
ενώ έχουν εγκαταλείψει τη μεσογειακή δίαιτα. Αυτές είναι οι βασικές αιτίες που
έχασαν την πρωτιά της μακροβιότητας. Παράλληλα, στη χώρα μας δεν έχει
ενσωματωθεί και αξιοποιηθεί πλήρως η νέα τεχνολογία για την αντιμετώπιση
χρονίων παθήσεων. Εξάλλου, η μικρή παροχή πόρων στο δημόσιο Σύστημα Υγείας
επηρεάζει την ποιότητα των παρεχομένων υπηρεσιών και αντίστοιχα τη βελτίωση ή
διατήρηση της καλής υγείας των ευπαθών ομάδων του πληθυσμού. Χρειάζεται λοιπόν
άμεση επανεξέταση της πολιτικής για την Υγεία, αν θέλουμε να μη χειροτερέψει
περαιτέρω το προσδόκιμο επιβίωσης των Ελλήνων», σχολιάζει ο ενδοκρινολόγος
Παναγιώτης Κοντολέων, μέλος του Δ.Σ. του Πανελλήνιου Ιατρικού Συλλόγου.