Αγύμναστοι οι Έλληνες

Σχεδόν 8 στους 10 Έλληνες δεν γυμνάζονται ούτε σκοπεύουν να ξεκινήσουν τώρα
κάποιο πρόγραμμα άσκησης. Για τους περισσότερους, ο βασικός λόγος είναι η
έλλειψη χρόνου ­ αυτό τουλάχιστον επικαλείται ο ένας στους δύο. Αλλά και ο…
γάμος φαίνεται ότι είναι ένας μεγάλος εχθρός του γυμναστηρίου.

Έρευνα που πραγματοποίησε για πρώτη φορά στην Ελλάδα το περιοδικό «Vita» σε
συνεργασία με το Ινστιτούτο Δημοσκοπήσεων V-PRC με θέμα τη σωματικη άσκηση και
την υγεία στην Ελλάδα έδειξε ότι:

* Το 50% των ελεύθερων ακολουθεί κάποιο πρόγραμμα γυμναστικής αλλά μόνο ένας
στους πέντε καταφέρνει τα κρατήσει αυτή τη συνήθεια μετά τον γάμο του. Το
ποσοστό αυτό μειώνεται ακόμη περισσότερο για τους χήρους ή τους διαζευγμένους
από τους οποίους μόνο ένας στους 10 γυμνάζεται με κάποιο τρόπο.

* Ασκούνται περισσότερο όσοι έχουν ελεύθερο χρόνο. Είναι χαρακτηριστικό ότι
ένας στους δύο φοιτητές γυμνάζεται, ενώ μόνο ένας στους τέσσερις εργαζόμενους
και μόνο μία στις επτά νοικοκυρές.

Δεν ασκούνται

«Τα αποτελέσματα της έρευνας δεν είναι καθόλου ενθαρρυντικά, γιατί ένα μεγάλο
μέρος του πληθυσμού δεν ασκείται συστηματικά και κατά συνέπεια στερείται τα
ευεργετικά οφέλη της άσκησης» τόνισε ο κ. Σάββας Τοκμακίδης, αν. καθηγητής στο
Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης σε συνέντευξή Τύπου κατά την οποία
παρουσιάστηκαν τα αποτελέσματα της έρευνας.

Εν τούτοις, οι επιστήμονες θεωρούν ενθαρρυντικό το γεγονός ότι η άσκηση έχει
πια μπει στη ζωή των Ελλήνων και το 25,6% ασκείται.

Αυτοί που ασκούνται δήλωσαν ως κύριους λόγους για τους οποίους το κάνουν: τη
σωματική υγεία (26,9%), την ψυχική υγεία (38,1%), την βελτίωση της εμφάνισής
τους (16,4%) αλλά και την επιθυμία να αδυνατίσουν (10,3%).

Το μορφωτικό επίπεδο φαίνεται να παίζει σημαντικό ρόλο στην στάση ζωής που
έχουν τα άτομα τόσο απέναντι στην άσκηση όσο και την διατροφή.

Όπως έδειξε η έρευνα του περιοδικού «Vita»:

* Το 70% όσων ασκούνται είναι μέσου και ανώτερου μορφωτικού επιπέδου.

* Το 93% όσων δεν ασκούνται έχει τελειώσει μόνο την πρωτοβάθμια εκπαίδευση.

* Το 42% των ατόμων μέσης και ανώτερης εκπαίδευσης ασκούνται και προσέχουν τη
διατροφή τους, ενώ μόνο το 5% των ατόμων κατώτερης εκπαίδευσης κάνει το ίδιο.

Τι προτιμούν

Όσο για τα σπορ που προτιμούν οι περισσότεροι, πρώτο στις προτιμήσεις έρχεται
το αερόμπικ που, όμως, εξακολουθεί να αντιμετωπίζεται ως γυναικείο σπορ.
Ακολουθούν το ποδόσφαιρο, το περπάτημα, το κολύμπι, ο στίβος και το μπάσκετ.
Ηλικιακά: οι άνω των 45 ετών προτιμούν το περπάτημα, ενώ οι άνω των 35 την
σουηδική γυμναστική. Όσο για τα σπορ σε κλειστούς χώρους πρώτα σε προτίμηση
έρχονται τα βάρη, ακολουθεί το ποδήλατο και τελευταίος ο διάδρομος.