Στην εποχή που η άθληση είναι περισσότερο τρόπος ζωής παρά απλή φυσική δραστηριότητα, νέες πρακτικές εμφανίζονται για την υποστήριξη των δρομέων. Η συλβοθεραπεία – ή αλλιώς «λουτρό δάσους» (forest bathing)- προσφέρει έναν απρόσμενα αποτελεσματικό τρόπο επαναφοράς του σώματος και του νου μέσα από τη δύναμη της φύσης. Δεν πρόκειται για πεζοπορία, ούτε για άθληση. Πρόκειται για μια σιωπηλή βουτιά στην ηρεμία του δάσους που μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα στην εξάντληση και στην ουσιαστική αποκατάσταση.

Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.

Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε

Ή εγγραφείτε

Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ

Εγγραφή