Ο δρομέας – Εξολοθρευτής

Ο Δ.Α. είναι το πρώτο θύμα αυτής της απόπειρας να γνωρίσουμε τους τραυματισμένους δρομείς και μέσα από αυτούς να μάθουμε ώστε να μην πάθουμε.

Ο Δ.Α. ως δρομέας είναι ετών 9 αφού τρέχει τα τελευταία 9 χρόνια. Ως άνθρωπος πάνω σε τούτο τον πλανήτη 64 ετών.

Εχει τρέξει τέσσερις Μαραθωνίους, αλλά έχει βιώσει την ατυχία του οστικού οιδήματος στο γόνατο δύο φορές.

Πατάω λοιπόν «record» στο μαγνητοφωνάκι και ξεκινάμε:

Προφανώς για να μιλάμε τώρα έχεις τραυματιστεί κάποτε, ποιος τραυματισμός σε σημάδεψε στον νου και στην καρδιά;

Το δις οστικό οίδημα.

Καλά το πας, κελεπούρι είσαι για τη στήλη μας. Τι ένιωσες όταν σου συνέβη;

Ενιωσα πόνο και ανησυχία πως κάτι δεν πάει καλά.

Και πήγες σπίτι σου ή έμεινες στην προπόνηση να σπάσεις τα ρολόγια;

Αρχικά μείωσα την ένταση, αλλά μετά τη δεύτερη δοκιμή πήγα στον ορθοπεδικό.

Προφανώς μέσα από εξετάσεις βγήκε το ιατρικό πόρισμα. Αλλά ποιες οδηγίες είχες και τι έκανες;

Αντιφλεγμονώδη, ξεκούραση και αποχή από το τρέξιμο. Η αποχή μου κράτησε τέσσερις μήνες από επιλογή μου και έχασα έναν Μαραθώνιο.

(Αυτός είναι ένα καλό παράδειγμα του «απέχω για να έχω ξανά τη χαρά να τρέχω».)

Αυτούς τους μήνες ξεκίνησες ζωγραφική και πλέξιμο ή έκανες κάτι άλλο για να διατηρήσεις την αθλητική σου υπόσταση;

Γυμναστήριο, ποδήλατο και κολύμπι.

(«Καλύτερα να έτρεχε, λιγότερες ώρες έλειπε από το σπίτι» σίγουρα θα ήταν σκέψη των δικών του κατά τη διάρκεια του τραυματισμού.)

Εβλεπες βελτίωση του τραυματισμού σου;

Σαφέστατα τα συμπτώματα υποχωρούσαν και ο γιατρός ήταν ικανοποιημένος.

Εσύ ήσουν ψυχολογικά στα πατώματα;

Ημουν, αλλά είχα και στόχο να γίνω καλά. (Α, αυτός μας βγήκε συνετός και σωστός.)

Εγινες καλά λοιπόν και μετά τι συνέβη και έπαθες ξανά οστικό οίδημα;

Η υπερπροπόνηση ήταν η αιτία και τις δύο φορές, αλλά και τις δύο φορές είχα υπομονή να απέχω έως την ίαση. (Το πήρα πίσω το σωστός.)

Πώς ένιωθες όταν γυρνούσες στις προπονήσεις και «γυρνούσες» στους χρόνους σου;

Ενιωθα ανασφάλεια, αλλά σύντομα έφευγε και οι χρόνοι μου επέστρεφαν απλά αλλά με υπομονή και σταδιακή επαναφορά σε χλμ. και ένταση. (Μια κρύο, μια ζέστη είσαι… κρατήσου λοιπόν και όταν είσαι καλά, αφού πια ξέρεις τι σε οδηγεί σε τραυματισμό.)

Ολες οι συνεντεύξεις κλείνουν με μια σοφή κουβέντα και πάντα ήθελα να μου συμβεί αυτό, οπότε πες κάτι σοφό σε όσους μας διαβάζουν… (Ακολουθεί δρομική σοφία.)

Πάντα ύστερα από έναν τραυματισμό που έχεις όμως γιατρέψει σωστά και μεθοδικά επανέρχεσαι. Και εγώ έλεγα στον εαυτό μου «Θα επανέλθω».

Τον Δ.Α. τον λες και Terminator… «I’ll be back».

Η Κατερίνα Βλαχαντώνη είναι φυσικοθεραπεύτρια και μαραθωνοδρόμος