Οι τετρακέφαλοι, οι γάμπες και ο κορμός είναι βασικοί μύες που σας σπρώχνουν μπροστά στο τρέξιμό σας. Ωστόσο, υπάρχει και άλλος ένας, στον οποίο αρκετοί δεν δίνουν την πρέπουσα σημασία αν και μπορεί να τους βοηθήσει να κάνουν καλύτερους χρόνους και να γράψουν περισσότερα χιλιόμετρα: το διάφραγμα.
Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.
Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε
Ή εγγραφείτε
Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ
Τελευταία Νέα
- Baskettalk live: Νίκος Συρίγος και Γιώργος Κογκαλίδης αναλύουν το ευρωπαϊκό ντέρμπι των αιωνίων
- Κραν Μοντανά: Για ανθρωποκτονία εξ αμελείας ερευνώνται οι ιδιοκτήτες του μπαρ – Φωτογραφίες ντοκουμέντα από το μαγαζί που έφτιαξαν μόνοι τους
- Ανάλυση BBC: Η επόμενη ημέρα μετά την εποχή Μαδούρο στη Βενεζουέλα – Δεν είναι σαφές τι θα συμβεί στη συνέχεια
