Οι αναγνώστες ρωτούν οι γιατροί απαντούν

ΟΣΤΑ
Κληρονομικότητα και οστεοαρθρίτιδα
Υπάρχει κληρονομικότητα στην οστεοαρθρίτιδα; Τι ρόλο παίζει το σωματικό βάρος; (Δ.Π., Λάρισα)
Ο ομότιμος καθηγητής Ορθοπεδικής του Πανεπιστημίου Αθηνών Γεώργιος Λυρίτης απαντά ότι θεωρείται γενικά αποδεκτή η γενετική (κληρονομική) προδιάθεση για την οστεοαρθρίτιδα. Διάφορα γονίδια φαίνεται ότι προδιαθέτουν για οστεοαρθρίτιδα με παθολογικούς πολυμορφισμούς τους. Οι μεταβολές του σωματικού βάρους, που παρατηρούνται στη μέση ηλικία, αλλά και μετά την εμμηνόπαυση στις γυναίκες, είναι σημαντικός παράγοντας για την επιδείνωση της οστεοαρθρίτιδας. Αύξηση του βάρους μεγαλύτερη του 20% σε σχέση με τη νεαρή ηλικία (των 20 ετών) θεωρείται επιβαρυντικός παράγοντας για την οστεοαρθρίτιδα.

ΜΑΛΛΙΑ
Τριχόπτωση μετά τον τοκετό
Γέννησα πριν από τρεις μήνες και πέφτουν τα μαλλιά μου. Τι μπορεί να συμβαίνει; Eίναι αλήθεια ότι το συχνό λούσιμο προκαλεί τριχόπτωση; (Β.Μ., Αθήνα)
Ο καθηγητής Δερματολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών Δημήτρης Ρηγόπουλος αναφέρει ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οι γυναίκες δεν χάνουν καθόλου τρίχες. Ετσι, δύο έως τέσσερις μήνες μετά τη γέννα, τα μαλλιά που δεν έπεφταν τους τελευταίους μήνες μπαίνουν όλα μαζί στην τελογενή φάση (την τελική φάση της τρίχας, κατά τη διάρκεια της οποίας η τρίχα πέφτει, αλλά η ρίζα της εξακολουθεί να υπάρχει, οπότε ύστερα από κάποιον καιρό και υπό φυσιολογικές συνθήκες, τα μαλλιά ξαναγεννιούνται). Γι’ αυτό, τα μαλλιά πέφτουν ομαδικά μετά τον τοκετό. Σε αυτή την περίπτωση, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι απλώς να περιμένετε να φυτρώσουν οι καινούργιες τρίχες. Το συχνό λούσιμο δεν φταίει για την τριχόπτωση. Μπορεί να λούζεται κανείς όσο συχνά θέλει.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η αξία των θαλασσινών
Τα θαλασσινά έχουν τα οφέλη των ψαριών (ω3 κ.ά.); (Γ.Σ.)
Ο κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος δρ Δημήτρης Γρηγοράκης απαντά ότι τα θαλασσινά, όπως και τα ψάρια, έχουν υψηλή θρεπτική αξία, ενώ είναι χαμηλά σε κορεσμένα λιπαρά. Υψηλές συγκεντρώσεις ω3 λιπαρών συναντώνται κυρίως στα λιπαρά ψάρια (σαρδέλα, σολομός, πέστροφα, ρέγκα), ενώ υπάρχουν και σε κάποια θαλασσινά (γαρίδες, μύδια), σε μικρότερες όμως συγκεντρώσεις. Δηλαδή, η περιεκτικότητα των ψαριών σε ω3 λιπαρά είναι ασύγκριτα υψηλότερη σε σχέση με εκείνη των θαλασσινών. Τα θαλασσινά όμως αποτελούν εξαίρετη πηγή βιταμινών της ομάδας Β (Β6, Β12 κ.ά.) και ιχνοστοιχείων (ψευδάργυρος, ιώδιο, σελήνιο, χαλκός). Για τον λόγο αυτόν, η κατανάλωσή τους φαίνεται να συμβάλλει στην καλή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.