Miller Jen A - ΤΑ ΝΕΑ

13.05.2016

Τρέχω δεν σημαίνει πάντοτε ότι χάνω βάρος

Πολλοί είναι αυτοί που ξεκινούν το τρέξιμο με σκοπό να χάσουν τα περιττά κιλά τους. Και με το δίκιο τους: πρόκειται για...

28.04.2016

Τάιμ άουτ από την τεχνολογία!

Θυμάμαι τη φορά που έτρεξα έναν ημιμαραθώνιο χωρίς τίποτα ηλεκτρονικό πάνω μου. Χωρίς ρολόι να βλέπω τον χρόνο μου, χωρίς GPS να...

08.01.2016

Προσπαθώντας να νικήσω τον 25χρονο εαυτό μου

Ημουν 25 χρονών όταν έκανα το προσωπικό μου ρεκόρ στα 5.000 μ. Τερμάτισα σε 22:12 και ήταν ο πρώτος μου αγώνας! Είχα...

Αριστερά, η Τζεν Μίλερ τρέχει τον Μαραθώνιο της Νέας Υόρκης πέρυσι το φθινόπωρο. Δεξιά, η Μίλερ σπριντάρει στο Fifth Avenue Mile πριν από λίγες ημέρες, 11 κιλά ελαφρύτερη

11.12.2015

Τερματίζοντας 11 κιλά ελαφρύτερη

Ξεκίνησα με χίλια ζόρια για το γυμναστήριο εκείνο το μουντό απόγευμα. Είχα ήδη τρέξει νωρίτερα 5 χλμ. στη βροχή και δεν είχα...

26.06.2015

«Είμαστε όλοι μας “τσαμπιόνια”!»

«Πάμε! Γερά! Τσαμπιόνι!» μου φώναζε χαρούμενα ο ηλικιωμένος εθελοντής. Στεκόταν στον σταθμό ανεφοδιασμού του μεγάλου αγώνα στο πάρκο Φέρμαουντ της Φιλαδέλφειας, χορεύοντας...

05.06.2015

Χτίστε στην άμμο αντοχή και ταχύτητα

Ο Μάικ Μούσο δεν θυμάται τον εαυτό του να τρέχει αλλού εκτός από την παραλία. «Θυμάμαι για καιρό να τρέχω από το...

22.05.2015

Απόλαυσε τα long runs!

Υπάρχει μια σχέση αγάπης - μίσους ανάμεσα στους δρομείς και τα long runs τους. Λατρεύουμε το απόλυτο αίσθημα ικανοποίησης ολοκληρώνοντάς τα, μισούμε...