Τρέχω
Τρέχω δεν σημαίνει πάντοτε ότι χάνω βάρος
Πολλοί είναι αυτοί που ξεκινούν το τρέξιμο με σκοπό να χάσουν τα περιττά κιλά τους. Και με το δίκιο τους: πρόκειται για έναν εξαιρετικό τρόπο καύσης θερμίδων. Ομως το γεγονός πως τρέχεις δεν σου εγγυάται αυτόματα και μικρότερο νούμερο στα ρούχα σου! Επειδή καις περισσότερες θερμίδες, αυξάνεται και η ανάγκη σου γι’ αυτές. Προσπαθώντας λοιπόν […]