Για τους αρχάριους υπάρχει «Ο Αγγελος». Το αριστερό πόδι λυγίζει, το δεξί τεντώνει προς τα πίσω, σχηματίζει ευθεία γραμμή με την πλάτη και τα τεντωμένα επίσης χέρια. Ο ασκούμενος καλείται να παραμείνει στη στάση αυτή αρκετή ώρα, στοχαζόμενος παράλληλα ή επαναλαμβάνοντας φωναχτά τον Ψαλμό 91:11: «Επειδή, τους αγγέλους Του θα προστάξει για σένα, για να σε διαφυλάττουν σε όλους τους δρόμους σου». Για τους προχωρημένους υπάρχει η στάση «Προχωρημένος Αγγελος». Θέλει προσπάθεια, ξεκινάς από τον «Αγγελο» αλλά κατόπιν πρέπει να στηριχτείς μόνο στο αριστερό πόδι, σχηματίζοντας με τα χέρια, την πλάτη και το δεξί πόδι ευθεία γραμμή, παράλληλη με το πάτωμα. Ακολούθως επικεντρώνεσαι στον Ψαλμό 91:11 προχωρώντας (ως προχωρημένος) και στον Ψαλμό 91:12: «Θα σε σηκώνουν επάνω στα χέρια τους, για να μην προσκόψεις το πόδι σου σε πέτρα».
Είναι η απάντηση στον επίκαιρο, πάνω από όλα, προβληματισμό που εξέφρασε ο Μητροπολίτης Χίου Μάρκος σε εγκύκλιό του προς τους πιστούς. Εχει δίκιο ο Παναγιώτατος, η γιόγκα είναι και «αντιχριστιανική» και «επικίνδυνη». Πέραν του ότι «αποτελεί θεμελιώδες γνώρισμα του συστήματος του ινδουισμού», πέραν του ότι «συνδέεται αναπόσπαστα με τις αντιχριστιανικές αντιλήψεις περί μετενσάρκωσης», είναι γνωστό «ότι η πρακτική άσκησή της δημιουργεί στο άτομο όχι απόλυτα φυσιολογικές ιδιότητες και παραψυχολογικές γιατί αντιστρέφονται ορισμένες σωματικές και διανοητικές λειτουργίες» – αυτό το τελευταίο το λέει και «η έγκυρη Δομή». Οι αμερικανοί ευαγγελικοί πάστορες έχουν κρούσει κώδωνα κινδύνου χρόνια τώρα. «Σκοπός του διαλογισμού», προειδοποιούσε ήδη από το 2008 ο νυν υποψήφιος αναπληρωτής κυβερνήτης της Βιρτζίνια Ε. Γ. Τζάκσον, «είναι να αδειάσει το μυαλό. Ο Σατανάς εισβάλλει ευτυχής στο κενό της ψυχής και την καταλαμβάνει». Αλλά και ο πρώην εξορκιστής του Βατικανού, πατέρας Γκαμπριέλε Αμόρθ, το είχε πει: «Η γιόγκα είναι σατανική, οδηγεί στο κακό ακριβώς όπως και ο Χάρι Πότερ».
Ευτυχώς, υπάρχει λύση. Ηδη από το 2001, η «ευαγγελική, ηθοποιός, δραματουργός, συγγραφέας, δασκάλα της Βίβλου» Λορέτ Γουίλις έχει ιδρύσει την Αποστολή Φίτνες ΔοξαζοΚινήσεις (PraiseMoves). Οι ΔοξαζοΚινήσεις μοιάζουν πολύ, πάρα πολύ με τις ασκήσεις της γιόγκα, κάθε μία από αυτές όμως (βλ. «Αγγελος» και «Προχωρημένος Αγγελος») συνδέεται με έναν στίχο από την Αγία Γραφή. Τα DVD είναι έτοιμα. Μια μετάφραση χρειάζεται.