Αθλήματα και άσθμα

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Αλλεργίας, Ασθματος και Ανοσολογίας, ο στόχος μιας αγωγής για το άσθμα είναι να κρατήσει τα συμπτώματα υπό έλεγχο, ώστε ο ασθενής να μπορεί να χαίρεται την άσκηση και τις αθλητικές δραστηριότητες.

Υπάρχουν, πάντως, ορισμένες δραστηριότητες που θεωρούνται καλύτερες για όσους έχουν αλλεργικό άσθμα. Το κολύμπι, για παράδειγμα, προϋποθέτει κατά την άσκηση έκθεση σε υγρό και ζεστό αέρα, που δεν πυροδοτεί συνήθως τα συμπτώματα του άσθματος. Επίσης, το  κολύμπι δυναμώνει τους μυς τού επάνω μέρους του σώματος.

Ακόμη, το βάδισμα, η πεζοπορία και η απλή ποδηλασία συνιστώνται για άτομα με αλλεργικό άσθμα. Οι σύντομες αθλητικές δραστηριότητες στον στίβο είναι προτιμότερες από ομαδικά αθλήματα που απαιτούν πολύωρη δραστηριότητα, όπως το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ και το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων.

Τέλος, σε δραστηριότητες στο κρύο (όπως στο σκι), υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες για επιδείνωση των συμπτωμάτων του άσθματος, αλλά πολλοί ασθενείς μπορούν, εάν έχουν σωστή διάγνωση και θεραπεία, να συμμετέχουν σε τέτοια αθλήματα.