Οι επιπτώσεις της χαμηλής αυτοεκτίμησης στους φοιτητές

Ο γιος μου είναι φοιτητής της Ιατρικής και παρότι διαβάζει δεν μπορεί να αποδώσει λόγω του άγχους του και του φόβου απέναντι στην κριτική. Έχει χάσει πολλά μαθήματα, αντιδρά με αποφυγή στην επικοινωνία και δημιουργεί τοίχο άρνησης.

Αν ο γιος σας έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση και ταυτόχρονα υψηλές προσδοκίες από τον εαυτό του, επιλέγει τον δρόμο της αποφυγής προκειμένου να μην βιώσει τον πόνο της αποτυχίας, κάτι που άλλωστε θα τον έφερνε σε επαφή με την κακή εικόνα που έχει για τον εαυτό του.

Παγιδεύεται σε ένα φαύλο κύκλο, διότι στην πραγματικότητα δεν έχει τα ψυχικά εφόδια (τη στοιχειώδη αυτοπεποίθηση και το σθένος) για να υποστηρίξει τους υψηλούς του στόχους με αποτέλεσμα να υπακούει τυφλά στην παθητικότητα, την εσωστρέφεια, την ταύτιση με την αποτυχία και την χαμηλή αυτοαξία.

Αναπόφευκτα σταματάει να προσπαθεί και η κακή εικόνα του εαυτού να μένει στάσιμη. Η μοναξιά καραδοκεί, η κοινωνική απομόνωση και η χαμηλή του απόδοση τον ξαναγυρνάνε στην πηγή του προβλήματος.

Βοηθήστε τον να αποκτήσει εμπιστοσύνη στον εαυτό του και να αποσυνδέσει την επιτυχία στο πανεπιστήμιο με την συνολική αξία του εαυτού του. Αν δεν τα καταφέρει, εσείς ως πατέρας θα του μεταφέρετε ότι θα τον αγαπάτε και θα τον αποδέχεστε πάντα.

Προτείνετέ του να αναζητήσει την βοήθεια ψυχολόγου (ενδεχομένως ψυχολόγου που εργάζεται στο) προκειμένου να συζητήσει όλα αυτά τα ζητήματα που  τον απασχολούν.

Αν παρουσιάζει έκπτωση στον ύπνο, την όρεξη ή στις νοητικές του λειτουργίες (π.χ. μνήμη, συγκέντρωση κλπ), μια παράλληλη διαγνωστική επίσκεψη σε ψυχίατρο θα ήταν χρήσιμη.

Η Μυρσίνη Κωστοπούλου είναι διδάκτωρ Κλινικής Ψυχολογίας-ψυχοθεραπεύτρια, email myrsi@hol.gr , twitter: @myrsi1