Καφές 561 θερμίδων

Ορισμένοι καφέδες περιέχουν σήμερα τόσες θερμίδες, όσες και ένα γεύμα, προειδοποιούν οι επιστήμονες.

Για παράδειγμα, ένας από τους καφέδες που σερβίρονται παγωμένοι έχει 561 θερμίδες, άλλοι περιέχουν πάνω από 450 ενώ οι περισσότεροι πάνω από 200. Αυτό οφείλεται στην περιεκτικότητά τους σε ζάχαρη, σε πλήρες γάλα καθώς και σε κρέμα.

Το Παγκόσμιο Ταμείο Έρευνας για τον Καρκίνο(WCRF), το οποίο έδωσε στη δημοσιότητα τον αριθμό των θερμίδων΄σημειώνει πως υπάρχουν καφέδες στην αγορά με λιγότερες θερμίδες.

Για παράδειγμα, ο Dark Berry Mocha Frappuccino, της αλυσίδας Starbucks, περιέχει ακριβώς 561 θερμίδες- δηλαδή πάνω από το 1/4 της ημερήσιας ποσότητας θερμίδων που ενδείκνυται για μια ενήλικη γυναίκα.

Από τον συγκεκριμένο παγωμένο καφέ, αν αφαιρεθεί η κρέμα, τότε περιέχει 457 θερμίδες. Το μικρό ποτήρι- με την κρέμα- έχει 288 θερμίδες.

Σύμφωνα με το WCRF, η υγιεινή διατροφή και η διακοπή του καπνίσματος είναι τα δύο πιο σημαντικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε, για να ενισχύσουμε τον οργανισμό μας κατά του καρκίνου.