Τα χάπια δεν είναι μαγικά

ΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ σκευάσματα που υπόσχονται πως θα «μας αδυνατίσουν» με μαγικό τρόπο, έχουν κατακλύσει την αγορά. Όπως ωστόσο επισημαίνουν οι ειδικοί, οι καταναλωτές πρέπει να φιλτράρουν τις υποσχέσεις των σχετικών εμπορευμάτων και να συμβουλεύονται πάντα τον γιατρό τους πριν καταλήξουν σε οποιαδήποτε αγορά.

«Κυκλοφορούν πάρα πολλά τέτοια προϊόντα στην αγορά, που διαφημίζουν ότι βοηθούν στην απώλεια βάρους. Η αποτελεσματικότητά τους όμως δεν έχει- τουλάχιστον μέχρι σήμερα- αποδειχτεί», τονίζει στα «ΝΕΑ» ο κλινικός διαιτολόγος- διατροφολόγος στη Μονάδα Διατροφής του Ανθρώπου του Γεωπονικού Πανεπιστημίου κ. Γρηγόρης Ρίσβας.

Μάλιστα, γιατροί και διατροφολόγοι τονίζουν πως πολλά από αυτά τα προϊόντα που περιέχουν λιποδιαλυτικές ουσίες δεν ελέγχονται από τον Ελληνικό Οργανισμό Φαρμάκων και άρα ουδείς γνωρίζει κατά πόσο είναι ασφαλή ή όχι! «Οι εισαγωγείς καταθέτουν έναν σχετικό φάκελο στον ΕΟΦ και λαμβάνουν έναν αριθμό πρωτοκόλλου. Με αυτό τον αριθμό προμηθεύουν την αγορά. Έως ότου να γίνει έλεγχος, έχουν περάσει τουλάχιστον έξι μήνες. Εάν το πόρισμα του ΕΟΦ είναι αρνητικό τότε αποσύρεται το σκεύασμα, αλλά συνήθως επιστρέφει σύντομα στην ελληνική αγορά με νέο όνομα», προσθέτει ο κ. Ρίσβας. «Παγίδα» χαρακτηρίζουν οι ειδικοί και τη συνήθη έκφραση που χρησιμοποιούν οι διαφημιστές των συγκεκριμένων σκευασμάτων: «φυσικό προϊόν». «Το φυσικό δεν σημαίνει απαραιτήτως και υγιεινό. Η φύση άλλωστε κρύβει και δηλητήρια. Χαρακτηριστικό το παράδειγμα του σκευάσματος Μα- Χουάνγκ, από θάμνο που εκφύεται στην Κεντρική Ασία και εμπεριέχει ως κύριο δραστικό συστατικό το γνωστό αναβολικό εφεδρίνη. Αν κάποιος το πάρει θα αδυνατίσει, το ζητούμενο όμως είναι να αξιολογήσει εάν αξίζει να επιβαρύνει τον οργανισμό του». Η L- καρνιτίνη πάλι, είναι μια ουσία που αποτελεί βασικό συστατικό πολλών συμπληρωμάτων διατροφής με σκοπό τη μείωση του σωματικού λίπους. Το θεωρητικό υπόβαθρο σε ό,τι αφορά τη λειτουργία της συγκεκριμένης ουσίας φαίνεται πολύ ελκυστικό, αλλά για όσους παράγουν ικανοποιητικές ποσότητες L – καρνιτίνης, η χορήγηση συμπληρώματος φέρνει μηδενικά αποτέλεσμα! Όσο για τη φαινυλπροπανολαμίνη, που χρησιμοποιείται ευρέως για να… πέσει η κοιλίτσα αλλά και για να μειωθούν οι πόντοι στους γοφούς, έρευνες δείχνουν πως είναι κάθε άλλο παρά αθώα. Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ εισηγήθηκε την παύση της χρήσης της γιατί υπάρχουν ενδείξεις που συνδέουν τη δράση της με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης εγκεφαλικών επεισοδίων.

Υποκατάστατα γεύματος
Ένα ολόκληρο γεύμα με μόλις 200 θερμίδες: αυτό υπόσχονται τα υποκατάστατα γεύματος που «φορτώνουν» με ελάχιστες θερμίδες τον οργανισμό ενώ παράλληλα προκαλούν το αίσθημα του κορεσμού! Συνήθως πωλούνται σε μορφή σκόνης, σούπας ή μπάρας και περιέχουν πρωτεΐνη, Ω3 και φυτικές ίνες, μεταξύ άλλων.

«Ενώ προσφέρουν τα αναγκαία θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός για να λειτουργήσει σωστά, έχουν χαμηλή ενεργειακή αξία. Αυτός είναι και ο λόγος που αποτελεί ένα επιπλέον “όπλο”. Παραδείγματος χάριν, είναι καλύτερα να καταναλώσει κάποιος, στο γραφείο, υποκατάστατο γεύματος από το να φάει σουβλάκια ή μπέργκερ», επισημαίνει ο κ. Ρίσβας.

Πάντως, οι ειδικοί τονίζουν πως οι καταναλωτές πρέπει να προμηθεύονται τα συμπληρώματα γεύματος αποκλειστικά και μόνον από το φαρμακείο! «Επιπλέον, δεν πρέπει να υποκαθιστούν περισσότερα από δύο γεύματα την ημέρα. Για να πραγματοποιηθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα είναι απαραίτητο να λαμβάνονται σε συνδυασμό με υποθερμιδική δίαιτα».

Τα φάρμακα
Το αδυνάτισμα με φάρμακα ενδείκνυται μόνο για παχύσαρκους ασθενείς, αλλά και για τους υπέρβαρους- δηλαδή, όσους έχουν ΔΜΣ που ξεπερνά το 27. Στην Ελλάδα, κυκλοφορούν τρία φαρμακευτικά σκευάσματα που έχουν εγκριθεί από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDΑ) των ΗΠΑ: η ορλιστάτη, η σιμπουτραμίνη και το ριμοναμπάντ. Όπως τονίζουν οι ειδικοί, τα χάπια αυτά δίνονται- μόνο από γιατρό- σε υπέρβαρους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν παράλληλα και προβλήματα υγείας ή συνυπάρχουν σοβαροί κίνδυνοι εκδήλωσής τους, όπως είναι ο διαβήτης τύπου 2 και η υπέρταση.