Οι διαφορές στις θερμοκρασίες ευνοούν τη γρίπη

Oι διαφορές στις θερμοκρασίες κατά τη διάρκεια της ημέρας (ζέστη το μεσημέρι και απότομο κρύο το βράδυ) ευνοούν τον πολλαπλασιασμό των μικροοργανισμών που προκαλούν τις ιώσεις. Ιδιαίτερα ευάλωτοι είναι οι ηλικιωμένοι, άνω των 60 ετών, τα μικρά παιδιά, καθώς επίσης και εκείνοι με μειωμένη άμυνα του οργανισμού, γι΄ αυτό και συνιστάται να υποβάλλονται στο εμβόλιο της γρίπης.

Πέρα όμως από το εμβόλιο της γρίπης, συνιστάται τόσο στους ηλικιωμένους όσο και στις ευπαθείς ομάδες (τα πολύ μικρά παιδιά, καθώς και τα άτομα με ειδικά προβλήματα υγείας, όπως ο αλκοολισμός, τα καρδιακά ή πνευμονικά νοσήματα, η νεφρική ανεπάρκεια, ο διαβήτης κ.ά.) να κάνουν και το εμβόλιο κατά του πνευμονιόκοκκου, το οποίο επαναλαμβάνεται κάθε πέντε χρόνια.

Οι ιοί που ευθύνονται για τα κρυολογήματα και τη γρίπη μεταφέρονται από τα σταγονίδια που προκαλούνται από τον βήχα και το φτέρνισμα, αλλά και μέσω της επαφής με τα χέρια. Γι΄ αυτό και όλοι, ανεξαρτήτως ηλικίας, πρέπει να αποφεύγουν τους κλειστούς χώρους. Ενδεικτικό της μετάδοσης της γρίπης είναι το παράδειγμα των σχολείων. Το φαινόμενο να κολλάει το ένα παιδί το άλλο και εν συνεχεία τα παιδιά να κολλάνε τους εκπαιδευτικούς και τους γονείς τους είναι σύνηθες.

Επίσης, πρέπει όλοι να αποφεύγουν να αγγίζουν τη μύτη, τα μάτια και το στόμα. Αν στα χέρια υπάρχουν μικρόβια, μπορούν να εισχωρήσουν στο σώμα εύκολα μέσω αυτών των οδών. Το συχνό πλύσιμο των χεριών με ζεστό νερό και σαπούνι είναι αποτελεσματική πρόληψη.

Η δρ Βάσω Σιατερλή είναι παθολόγος, πρώην διευθύντρια στο ΕΣΥ