άσκηση

Η άσκηση ολοκληρώνεται την Παρασκευή αλλά την Τετάρτη πραγματοποιήθηκε το σενάριο αποβατικής ενέργειας και τα «ΝΕΑ» το παρακολούθησαν από κοντά, στην ακτή του Μάλεμε στα Χανιά της Κρήτης.

Πρόκειται για την τελική φάση της Τακτικής Άσκησης Μετά Στρατευμάτων (ΤΑΜΣ) με την επωνυμία «Ατσάλινο Βέλος» που πραγματοποιείται στο πεδίο βολής του Καλού Χωριού Λάρνακας.

Ποια γυναίκα δε θέλει επίπεδη και σέξι κοιλιά;

Η σωματική δραστηριότητα είναι ιδιαίτερα σημαντική, και η διακοπή της ακόμα και για μικρές περιόδους έχει βλαβερές επιπτώσεις στην υγεία, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Diabetologia

Δεδομένου ότι συνήθειες εδραιώνονται από νωρίς, φροντίστε ώστε το παιδί σας να αγαπήσει από τα πρώτα του βήματα την άσκηση όχι για λόγους μόδας αλλά για την καλύτερη υγεία κι ευεξία του.

Ποια άσκηση είναι πιο κατάλληλη; Τα πολλά χιλιόμετρα στον διάδρομο και τα αμέτρητα σετ κοιλιακών ή αερόβια άσκηση;

Το πρόγραμμα απευθύνεται σε αποφοίτους Νομικών Σχολών και η  επιλογή θα γίνει με ειδικά κριτήρια, όπως η οικονομική κατάσταση των ενδιαφερομένων, ώστε να αποτυπώνεται η κοινωνική πτυχή του προγράμματος. 

Ρωσικά πολεμικά πλοία εισήλθαν στην Μαύρη Θάλασσα για την διεξαγωγή ναυτικών ασκήσεων στην διάρκεια της νατοϊκής άσκησης «Θαλάσσια Ασπίδα 2019», σύμφωνα με σημερινή ανακοίνωση του Ρωσικού Στόλου της Μαύρης Θάλασσας.

Κλείνει λόγω άσκησης η εθνική οδός Αθηνών–Θεσσαλονίκης από τον Ευαγγελισμό μέχρι τον Πλαταμώνα

Ένα εντυπωσιακό βίντεο που αποδεικνύει την αποτρεπτική ισχύ και την υψηλή επιχειρησιακή ετοιμότητα της 32 Ταξιαρχίας Πεζοναυτών «Μοράβας» - από τη διμερή άσκηση ΤΑΜΣ «Μέγας Αλέξανδρος 2019» στην οποία συμμετείχε στον Βόλο μαζί με αμερικανούς πεζοναύτες - έδωσε στη δημοσιότητα το Γενικό Επιτελείο Στρατού. 

«Πραγματοποιήσαμε μια άσκηση στην οποία συμμετείχαν περίπου 120 πλοία μας και οι Έλληνες φαίνεται να τρόμαξαν. Μα εμείς δεν κάναμε την άσκηση εναντίον σας!» είπε σε ειρωνικό τόνο ο Τούρκος πρόεδρος σε τηλεοπτική συνέντευξή του στον τηλεοπτικό σταθμό 24TV

Η άσκηση θα διαρκέσει μέχρι τις 8 Μαρτίου, με 103 πλοία και υποβρύχια να λαμβάνουν μέρος και τεράστιες στρατιωτικές δυνάμεις με την Τουρκία να προχωρά σε μία γιγαντιαία επίδειξη ισχύος σε Μαύρη Θάλασσα, Αιγαίο και Ανατολική Μεσόγειο

Η νέα έρευνα έρχεται να προστεθεί σε άλλες που αναδεικνύουν τη ζωτική σημασία της κινητικότητας στην τρίτη ηλικία, ενώ δείχνει ότι τα οφέλη είναι υπαρκτά ακόμη και για όσους ηλικιωμένους έχουν ήδη ενδείξεις άνοιας.

Σε μία νέα μεγαλειώδη στρατιωτική άσκηση ετοιμάζεται να προχωρήσει  η Τουρκία σε Αιγαίο και  Ανατολική Μεσόγειο, σύμφωνα με την εφημερίδα Yeni Safak

Σκοπός της άσκησης ήταν η εξοικείωση του προσωπικού με τις σχετικές διαδικασίες σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης

Στην άσκηση αντιμετώπισης έκτακτης κατάστασης, με τον κωδικό ονομασίας "ΠΑΝΔΩΡΑ 2018", που πραγματοποιήθηκε στο Ορυχείο Πεδίου Καρδιάς του Λιγνιτικού Κέντρου Δυτ. Μακεδονίας, έλαβε μέρος το σύνολο του προσωπικού του ορυχείου, με τις αντίστοιχες ομάδες ασφαλείας που έχουν συσταθεί για τέτοιες περιπτώσεις

Στη Θράκη και το ανατολικό Αιγαίο

Η περιοχή που δεσμεύτηκε περιλαμβάνει και υπερκαλύπτει το χρονικό διάστημα έλευσης και εγκατάστασης του γεωτρύπανου στους στόχους «Δελφίνη» και «Γλαύκος»

Μεγάλος μέρος της δύναμης «πυρός» του Ελληνικού Πολεμικού Ναυτικού συμμετείχε από την Παρασκευή 14 έως το Σάββατο 22 Σεπτεμβρίου 2018 στην πολυεθνική άσκηση «ΝΑΪΑΣ 18»

Οι ερευνητές πάντως επεσήμαναν ότι καλό είναι οι γυναίκες πριν την εμμηνόπαυση να γυμνάζονται, γιατί αυτό θα έχει διάφορα οφέλη για την υγεία τους, όπως μικρότερο κίνδυνο για καρδιοπάθεια, διαβήτη, καρκίνο του μαστού και άλλες παθήσεις.

Από τα διάφορα είδη άσκησης, το μεγαλύτερο ψυχικό όφελος φαίνεται να προσφέρουν κατά σειρά τα ομαδικά αθλήματα, το ποδήλατο, η αεροβική άσκηση και το γυμναστήριο

Σκοπός εκείνης της άσκησης, ήταν να διαπιστωθεί η επιχειρησιακή ετοιμότητα του μηχανισμού δασοπυρόσβεσης σε ρεαλιστικές συνθήκες, να αξιολογηθεί η αποτελεσματικότητά του και να προσανατολιστούν οι υπηρεσίες στη μείωση του χρόνου ανταπόκρισης