Ειδήσεις και τελευταία νέα για άσκηση - ΤΑ ΝΕΑ

15.01.2026

Αντόνιο Μπαντέρας: Πώς ένα έμφραγμα το 2017 τον οδήγησε σε μια ζωή μεσογειακής διατροφής, άσκησης και ψυχικής ισορροπίας

Ο Μπαντέρας είναι εδώ και χρόνια ένθερμος υποστηρικτής της μεσογειακής διατροφής

08.01.2026

Στρατηγικές που αυξάνουν την ευτυχία και μειώνουν το στρες

Αποτελεσματικές συμβουλές για ηρεμία, ισορροπία τη νέα χρονιά μέσα από τη φροντίδα της ψυχικής και συναισθηματικής υγείας

05.01.2026

Coregasm: Όταν η προπόνηση μπορεί να προκαλέσει ακούσιο οργασμό – 6+1 περίεργες παθήσεις

Η άσκηση κάνει καλό στο σώμα και στο μυαλό. Μια καλή προπόνηση μπορεί να σας αφήσει γεμάτους ενέργεια, ανανεωμένους και έτοιμους να...

23.12.2025

Δωρεάν πρόγραμμα για την παχυσαρκία: Στάλθηκαν τα πρώτα SMS στους δικαιούχους – Πότε αναμένεται νέα αποστολή

Ξεκίνησε σήμερα, Τρίτη 23 Δεκεμβρίου, η αποστολή των πρώτων μηνυμάτων SMS προς τους δικαιούχους του δωρεάν προγράμματος για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας...

09.11.2025

Το «τρίγωνο» που ενοχλεί την Άγκυρα: Τι κρύβει η «Νηρηίς» νότια της Κρήτης

Η ενισχυμένη σχέση Ελλάδας, ΗΠΑ, Ισραήλ πιέζει την Τουρκία

27.10.2025

Πολεμικό Ναυτικό: Εντυπωσιακή άσκηση μονάδων στο Αιγαίο με πλωτά και εναέρια μέσα

Επιχειρησιακή εκπαίδευση μονάδων του Πολεμικού Ναυτικού, στην ευρύτερη περιοχή του Mυρτώου Πελάγους και του κεντρικού Αιγαίου, διεξήχθη από τις 21 έως τις...

12.08.2025

Κάν’ το όπως οι… Γιαπωνέζοι: Η συνταγή για καθημερινό περπάτημα 10.000 βημάτων

Το «ιαπωνικό περπάτημα» εξελίσσεται σε κλειδί μακροζωίας της καρδιάς

10.08.2025

Επιτάχυνση μετά τα 60: Μία νέα μορφή άσκησης σας περιμένει

Γιατί η ηλικία δεν αποτελεί ποτέ εμπόδιο για να ξεκινήσετε μια νέα μορφή άσκησης

02.06.2025

Η γενιά Ζ και τα οφέλη της άσκησης

Η ατομική άσκηση (π.χ., ατομική γυμναστική, τρέξιμο ή αθλήματα όπως το τένις σε μορφή ένας προς έναν) και τα ομαδικά αθλήματα (π.χ., ποδόσφαιρο, μπάσκετ, υδατοσφαίριση) επηρεάζουν την ψυχική και κοινωνική ανάπτυξη με διαφορετικούς τρόπους.

20.05.2025

Εκνευρισμός στην Αγκυρα από άσκηση του ΝΑΤΟ που θα γίνει και στην Ελλάδα

Το ελληνικό σκέλος της άσκησης έχει ιδιαίτερη σημασία για την Τουρκία, αναφέρουν τα τουρκικά ΜΜΕ, καθώς έχει προγραμματιστεί να διεξαχθεί στις περιοχές της Ξάνθης και του Πετροχωρίου.

29.04.2025

Νεκρός αξιωματικός κατά τη διάρκεια εκπαίδευσης στη Διοίκηση Υποβρυχίων Καταστροφών

Ο αξιωματικός διακομίσθηκε στο Αττικό Νοσοκομείο όπου διαπιστώθηκε ο θάνατός του

08.04.2025

Στα «ΝΕΑ» της Τρίτης: Πολυεθνική ασπίδα ασφαλείας στη χώρα

Ασκηση – μήνυμα στην Τουρκία • Με τη συμμετοχή μεταξύ άλλων ΗΠΑ, Γαλλίας, Ισραήλ, Ινδίας και ΗΑΕ εξελίσσεται η μεγάλη αεροπορική άσκηση «Ηνίοχος» στην Ελλάδα

08.02.2025

«Μετά τη χημειοθεραπεία έβαλα αθλητικά και βγήκα»

Η κορυφαία μαραθωνοδρόμος Μαρία Πολύζου περιγράφει τα οφέλη της άσκησης κατά τη διάρκεια της θεραπείας για τον καρκίνο, με αφορμή τη δική της προσωπική ιστορία