Συνταγές Κεφτεδάκια με άρωμα νησιού: Η συνταγή της Αργυρώς ΜπαρμπαρίγουΜε συνοδεία πατάτες τσακιστές 25/10/2025 12:41
Συνταγές Συνταγή για λουκάνικα σπετζοφάι από τον Δημήτρη ΣκαρμούτσοΓευστικό το πιάτο που ετοίμασε ο Δημήτρης Σκαρμούτσος στην κουζίνα του «Buongiorno». Ακολουθήστε τις οδηγίες του Δημήτρη Σκαρμούτσου για λουκάνικα σπετζοφάι και καλή σας απόλαυση. 24/10/2025 13:02
Συνταγές Συνταγή για ζαμπονοτυρόπιτα από τον Δημήτρη ΣκαρμούτσοΑκόμη μία πεντανόστιμη δημιουργία παρουσίασε ο Δημήτρης Σκαρμούτσος στην κουζίνα του «Buongiorno», συνδυάζοντας απλά υλικά με τη γνώριμη γαστρονομική του φινέτσα. Ο αγαπημένος σεφ δείχνει βήμα-βήμα πώς μπορείτε να φτιάξετε εύκολα και γρήγορα στο σπίτι ζαμπονοτυρόπιτα — με αποτέλεσμα που εντυπωσιάζει. Ακολουθήστε τις οδηγίες του Δημήτρη Σκαρμούτσου, βάλτε λίγη μουσική και ετοιμαστείτε για ένα γεύμα […] 23/10/2025 13:58
Συνταγές Συνταγή: Ο Δημήτρης Σκαρμούτσος ετοιμάζει κεφτεδάκια με πατάτες τηγανιτέςΓευστικό το πιάτο που ετοίμασε ο Δημήτρης Σκαρμούτσος στην κουζίνα του «Buongiorno». Ακολουθήστε τις οδηγίες του Δημήτρη Σκαρμούτσου και καλή σας απόλαυση. 06/10/2025 13:12
Συνταγές Συνταγή: Ο Χρήστος Βέργαδος μάς φτιάχνει crumble γεμιστό με πραλίναΓευστικό το πιάτο που ετοίμασε ο Χρήστος Βέργαδος στην κουζίνα του «Buongiorno». Ακολουθήστε τις οδηγίες του Χρήστου Βέργαδου και καλή σας απόλαυση. 03/10/2025 15:49
Συνταγές Συνταγή για πεντανόστιμο προφιτερόλ από την Αργυρώ ΜπαρμπαρίγουΤο προφιτερόλ, είναι ένα από τα πιο αγαπημένα γλυκά σε μικρούς και μεγάλους. Η αγαπημένη σεφ Αργυρώ Μπαρμπαρίγου μέσα από την συνταγή της δείχνει βήμα – βήμα πως να φτιάξετε ένα πεντανόστιμο και μαγικό προφιτερολ. Υλικά 150 gr αλεύρι γ.ο.χ κοσκινισμένο 150 gr νερό 2 πρέζες αλάτι 50 gr βούτυρο 3 αυγά μεγάλα ΓΙΑ ΤΗΝ […] 24/09/2025 17:58
Συνταγές Συνταγή: Ο Δημήτρης Σκαρμούτσος ετοιμάζει σολομό με κρούστα παρμεζάνας & μυρωδικάΣολομό με κρούστα παρμεζάνας & μυρωδικά ετοίμασε ο Δημήτρης Σκαρμούτσος στην κουζίνα του «Buongiorno». Ακολουθήστε τις οδηγίες για τη συνταγή του Δημήτρη Σκαρμούτσου και καλή σας απόλαυση. 24/09/2025 12:58
Συνταγές Συνταγή για soft cookies από τον Δημήτρη ΣκαρμούτσοΟ Δημήτρης Σκαρμούτσος ετοίμασε στην κουζίνα του «Buongiorno» τα πιο αφράτα και λαχταριστά soft cookies. Με απλά υλικά και εύκολα βήματα μπορείτε να φτιάξετε κι εσείς ένα γλυκό που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους. Ακολουθήστε βήμα-βήμα τις οδηγίες του σεφ και απολαύστε σπιτικά μπισκότα που λιώνουν στο στόμα! 22/09/2025 14:00
Ομάδα Ο Χιμένεθ…στηρίζει τη «συνταγή» του ΠεριστερίουΟ Μανόλο Χιμένεθ επαναφέρει την κανονικότητα στην ενδεκάδα του Άρη για την σημερινή αναμέτρηση με την Κηφισιά. Ο Ανδαλουσιανός τεχνικός παρατάσσει ένα πιο ορθολογικό σχήμα και «πατάει» πάνω στην πετυχημένη «συνταγή» της προηγούμενης εβδομάδας κόντρα στον Ατρόμητο. Ο Πέδρο Άλβαρο κατάφερε να συμπεριληφθεί στα βασικά πλάνα του Χιμένεθ και παίρνει θέση στα στόπερ δίπλα στον Φαμπιάνο, με οκτώ […] Νίκος Παπαδόπουλος 20/09/2025 17:43
Συνταγές Συνταγή για ντολμαδάκια γιαλαντζίΤα ντολμαδάκια γιαλαντζί είναι τρυφερά αμπελόφυλλα γεμισμένα με ρύζι και μυρωδικά γεμάτα γεύση και αρώματα! Υλικά 50 αμπελόφυλλα σε βάζο 2 ματσάκια φρέσκα κρεμμυδάκια (το άσπρο και το τρυφερό πράσινο μέρος) ψιλοκομμένα 2 μεγάλα ξερά κρεμμύδια ψιλοκομμένα 2 φλιτζ. ρύζι γλασέ 1/2 ματσάκι δυόσμο 2 κ.σ. ξερό δυόσμο 1/2 κ.γ. καυτερό μπούκοβο Χυμό από 2 […] 11/09/2025 16:11
Συνταγές Συνταγή για σουβλάκι με μαρινάδα γιαουρτιούΣπιτικό και ζουμερό σουβλάκι με δροσερή μαρινάδα γιαουρτιού που θα απογειώσει κάθε μπουκιά! Υλικά 3 κομμάτια φιλέτο από στήθος κοτόπουλου Κλαδάκια δεντρολίβανου ΓΙΑ ΤΗ ΜΑΡΙΝΑΔΑ 2 κρεμμύδια 2 ντομάτες 2 κ.σ.μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 κ.σ.δυόσμο ψιλοκομμένο 2 κ.σ.ελαιόλαδο 2 κ.σ.γιαούρτι 1 κ.σ.βαλσαμικό ξίδι Αλάτι Πιπέρι Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο vita.gr 10/09/2025 16:16
ΜΕ ΦΙΛΤΡΟ - ΧΩΡΙΣ ΦΙΛΤΡΟ ΣυνταγήΗ φετινή επανεκκίνηση από το βήμα του Βελλίδειου σχεδιάστηκε ώστε η κυβέρνηση να ξαναξεκινήσει όπως το 2019: με προγραμματικό λόγο, νηφάλια ρητορική και προσκλητήρια στην αντιπολίτευση για διάλογο και συναίνεση σε οτιδήποτε ξεπερνάει έναν κυβερνητικό κύκλο. Αυτό τουλάχιστον λένε μέλη της. Η πρωθυπουργική ομιλία τούς θύμισε την εποχή που κόμιζαν ένα μοντέλο διακυβέρνησης διαφορετικό από […] Καρολίνα Παπακώστα Πρώτη Δημοσιεύση:08/09/2025 15:45
Συνταγές Συνταγή για φασολάκια με γιαούρτιΤα φασολάκια με γιαούρτι είναι ένας δροσερός και θρεπτικός συνδυασμός, που φέρνει στο πιάτο γεύση, απλότητα και καλοκαιρινή φρεσκάδα! Υλικά 500 γρ. φασολάκια ψιλά 3 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι σε λεπτές φέτες 2 σκελ. σκόρδο σε λεπτές φέτες 1 κ.σ. πελτέ ντομάτας 1 κ.γ. κύμινο 1 κ.γ. πάπρικα 400 γρ. ντομάτες ψιλοκομμένες 2 ώριμες ντομάτες […] 29/08/2025 17:41
Συνταγές Συνταγή για αλμυρά pancakes πατάταςΛιχουδιές με πατάτα που κλέβουν την παράσταση! Υλικά 2 μεγάλα αυγά 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις ¼ κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι ¼ κουταλάκι του γλυκού πιπέρι 6 μέτριες πατάτες, καθαρισμένες και τεμαχισμένες ½ φλιτζάνι ψιλοκομμένο κρεμμύδι ¼ φλιτζάνι φυτικό λάδι Δείτε την εκτέλεση της συνταγής […] 27/08/2025 17:25
Συνταγές Συνταγή για σπανακόπιτα με κρούστα καλαμποκιούΜια λαχταριστή σπανακόπιτα με τραγανή κρούστα καλαμποκιού που συνδυάζει παραδοσιακή γεύση με μια πρωτότυπη πινελιά! Υλικά 250 γρ. καλαμποκάλευρο 50 ml ελαιόλαδο + λίγο ακόμη για ταψί και ράντισμα πίτας 1.400 γρ. σπανάκι, καθαρισμένο και πλυμένο 300 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα 2 λευκά ξερά κρεμμύδια, ψιλοκομμένα 1 μάτσο άνηθος, χωρίς τα κοτσάνια (1 φλ.), ψιλοκομμένο […] 26/08/2025 17:27
Παρουσίαση Νέο Audi Q3 Sportback: Κουπέ συνταγή, φουλ SUVΗ Audi συνεχίζει την επιτυχημένη πορεία του Q3 με τη νέα γενιά Sportback. 26/08/2025 12:36
Συνταγές Συνταγή για πικάντικη σαλάτα με noodles, κοτόπουλο και λαχανικάΜια φρέσκια και νόστιμη επιλογή, που συνδυάζει ελαφριά υλικά με έντονη γεύση, ιδανική για ένα γρήγορο και χορταστικό γεύμα! Τα υλικά 150 γρ noodles 200 γρ στήθος κοτόπουλο Για το dressing 4 κσ ξύδι λευκό 3 κσ ταχίνι 4 κσ σάλτσα σόγιας 3 κσ σησαμέλαιο 3 κσ μέλι Για τη σαλάτα 2 κόκκινες πιπεριές τσίλι […] 25/08/2025 17:34
Συνταγές Συνταγή για εύκολη φανουρόπιταΦτιάχνουμε την παραδοσιακή Μικρασιάτικη συνταγή για φανουρόπιτα με 9 υλικά. Υλικά 1 κούπα σπορέλαιο 3 κούπες αλεύρι (που φουσκώνει μόνο του) 1 κούπα ζάχαρη 1 κούπα φυσικό χυμό πορτοκάλι 1 κουταλάκι γλυκού σόδα 1/2 κούπα καρύδι κομμένο μέτριο 1/2 κούπα σταφίδα ξανθή 1/2 κουταλάκι γλυκού γαρίφαλο 3/4 κουταλάκι γλυκού κανέλα Εκτέλεση Βήμα 1ο Χτυπάμε το […] 24/08/2025 11:04
Συνταγές Συνταγή για ψαρόσουπαΗ ψαρόσουπα είναι από τα πιο θρεπτικά και ελαφριά φαγητά, ιδανική για κάθε εποχή και για όλη την οικογένεια! Υλικά 1½ κιλό σφυρίδα ή μπακαλιάρο 500 γρ. πατάτες σε μεγάλα καρέ 3 καρότα σε ροδέλες 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 4 κλωναράκια σέλινο ψιλοκομμένο 1 ντομάτα σε καρέ 1 κόκκινη πιπεριά σε μεγάλα καρέ 1 κούπα ε.π. […] 23/08/2025 16:16
Συνταγές Συνταγή για ψητό σολομό με baby λαχανικά φρικασέΟ συνδυασμός λαχανικών και σολομού δημιουργεί μια ισορροπημένη γεύση, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που θα εντυπωσιάσει όλη την οικογένεια! Υλικά 1 φιλέτο σολομού (250-300 γρ.) Λίγο σουσάμι 20 γρ. σησαμέλαιο 50 γρ. σόγια σος 100 ml ζωμό κότας ½ κ.γ. μοσχοκάρυδο τριμμένο 200 γρ baby σπανάκι ½ μαρούλι 1 λεμόνι, χυμό και ξύσμα 3 αβγά […] 22/08/2025 13:37
Συνταγές Συνταγή για πατατοσαλάταΗ πατατοσαλάτα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα συνοδευτικά πιάτα, ιδανικό για καλοκαιρινά τραπέζια. Υλικά 600 φρέσκες πατάτες μικρές ή μετρίου μεγέθους 2 κ.σ. ε.π. ελαιόλαδο 2 αβγά βρασμένα 2 κλωναράκια σέλερι 2 τρυφερά φρέσκα κρεμμυδάκια 2 αγγουράκια τουρσί 1 κ.σ. απαλή μουστάρδα 2 κ.σ. μαγιονέζα 2 κ.σ. στραγγιστό γιαούρτι 2 κ.σ. ξίδι 1 κ.σ. […] 21/08/2025 13:46
Συνταγές Συνταγή για λαζάνια με σάλτσα μελιτζάναςΑνανεώστε τα κλασικά λαζάνια με μία πλούσια σάλτσα μελιτζάνας και απολαύστε μια ξεχωριστή γεύση! Υλικά 1 συσκευασία λαζάνια που δεν θέλουν βράσιμο 250 γρ. μοτσαρέλα τριμμένη 150 γρ. γραβιέρα τριμμένη 500 γρ. γιαούρτι 2 αβγά Για τη σάλτσα 2-3 κ.σ. ε.π. ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη 2 μεγάλες μελιτζάνες ξεφλουδισμένες και κομμένες […] 18/08/2025 14:51
Συνταγές Συνταγή για χταπόδι με πουρέ μελιτζάναςΈνα χορταστικό και νόστιμο γεύμα, ιδανικό για τις καλοκαιρινές ημέρες! Υλικά 1 χταπόδι βάρους περίπου 2 κιλών, κομμένο σε κομμάτια 4 – 5 εκ. 2 σκελίδες σκόρδο 1/2 λίτρο λευκό ξηρό κρασί 1/2 λίτρο κόκκινο μπρούσκο κρασί 1 ρίζα φινόκιο, στη μέση 3 πιπεριές Φλωρίνης, στη μέση χωρίς σπόρια 8 – 10 μπαχάρια 2 φύλλα […] 15/08/2025 15:00
Συνταγές Συνταγή για πιλάφι με θαλασσινά και σαφράνΑπολαύστε ένα εκλεπτυσμένο πιλάφι με θαλασσινά και το διακριτικό άρωμα του σαφράν, που συνδυάζει τη γεύση της θάλασσας με την πολυτέλεια των μπαχαρικών, για ένα πιάτο που θα εντυπωσιάσει σε κάθε τραπέζι! Υλικά 500 γρ. ρύζι Αρμπόριο 1 λευκό κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 1 0 γρ. σαφράν φινόκιο 1 κ.σ. εστραγκόν 1 κ.σ. θυμάρι φρέσκο […] 14/08/2025 14:52
Συνταγές Συνταγή για ψητά αυγά στον φούρνο μέσα σε αβοκάντοΑβοκάντο γεμισμένο με αυγό για ένα θρεπτικό και νόστιμο γεύμα! Υλικά 2 αβοκάντο ώριμα 4 αυγά μεγάλα 1/2 φλ.τρίμματα φέτας 1 φετ.μπέικον Φρυγανισμένο ψωμί Αλάτι Πιπέρι Ντομάτα Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο vita.gr 13/08/2025 14:46
Συνταγές Συνταγή για σαλάτα με άσπρα φασόλια και πέστο βασιλικούΜια ανάλαφρη και αρωματική σαλάτα που συνδυάζει κρεμώδη άσπρα φασόλια με φρέσκο πέστο βασιλικού για γεύση καλοκαιριού σε κάθε μπουκιά! Υλικά 400 γρ. άσπρα, ψιλά φασόλια 150 γρ. πέστο βασιλικού, έτοιμο, από το σουπερμάρκετ 50 γρ. φέτα, σε τρίμμα 1 κ.σ. φρέσκο κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο Αλάτι, μαύρο πιπέρι 2 κ.γ. άνηθος, ψιλοκομμένος Δείτε την εκτέλεση της […] 12/08/2025 16:31
Τρέχω Κάν’ το όπως οι… Γιαπωνέζοι: Η συνταγή για καθημερινό περπάτημα 10.000 βημάτωνΤο «ιαπωνικό περπάτημα» εξελίσσεται σε κλειδί μακροζωίας της καρδιάς Οικονόμη Ινα Πρώτη Δημοσιεύση:12/08/2025 13:27
Απόψεις, Σχόλια & Γνώμες Συνταγή λογοκρισίαςΑφότου τέθηκαν σε εφαρμογή, στις 25 Ιουλίου, οι διατάξεις που αφορούν τα παιδιά και περιλαμβάνονται στην Πράξη για την Ασφάλεια στο Διαδίκτυο, οι πάροχοι υπηρεσιών αναγκάστηκαν να εισαγάγουν «ιδιαίτερα αποτελεσματικά» μέτρα για την πιστοποίηση της ηλικίας, προκειμένου να αποτρέψουν την πρόσβασή τους σε βλαπτικό περιεχόμενο ή εκείνο που αφορά ενηλίκους. Η αλήθεια, ωστόσο, είναι πως […] Lorenz Taylor Πρώτη Δημοσιεύση:11/08/2025 17:14
Συνταγές Συνταγή για ρεβίθια κάρυ με σπανάκι και γλυκοπατάταΜια ζεστή και θρεπτική πρόταση, τα ρεβίθια με σπανάκι και γλυκοπατάτα συνδυάζουν γεύση και υγεία σε ένα πιάτο που γεμίζει χρώμα και αρώματα! Τα υλικά 300 γρ. βρασμένα ρεβίθια 750 γρ. σπανάκι 2 γλυκοπατάτες 2 λευκά κρεμμύδια 1 σκελίδα σκόρδο 1 ντομάτα κον κασέ 50 γρ. φρέσκο τζίντζερ 1/2 ματσάκι κόλιανδρος 2 φρέσκα κρεμμύδια 2 […] 11/08/2025 15:27
Συνταγές Συνταγή για βλιτοκεφτέδεςΟι βλιτοκεφτέδες είναι ένας παραδοσιακός καλοκαιρινός μεζές που παντρεύει τη φρεσκάδα των βλίτων με την πλούσια γεύση των μυρωδικών! Υλικά 1 μέτρια πατάτα 500 γρ. βλίτα 100 γρ. φρυγανιά, τριμμένη 100 γρ. φέτα 4 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα – μόνο το άσπρο 1 αβγό Αλάτι, φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι 2 κ.σ. άνηθο, ψιλοκομμένο 1 κ.σ. ξερή ρίγανη […] 10/08/2025 15:45
Συνταγές Συνταγή για μανιτάρια πλευρώτους με αρωματικά βότανα και γλυκόξινο ντρέσινγκΤα μανιτάρια πλευρώτους είναι ιδανικά για να μεταμορφώσουν ακόμα και το πιο απλό πιάτο σε γκουρμέ εμπειρία! Υλικά 500 γρ. μανιτάρια πλευρώτους 2 σκελίδες σκόρδο σε φέτες 2 κ.σ. ε.π. ελαιόλαδο 1 κλωναράκι φρέσκο θυμάρι Αλάτι, πιπέρι 1 καυτερή πιπεριά (προαιρετικά) Λίγο μαϊντανό (φύλλα) Λίγο σχοινόπρασο ψιλοκομμένο 1 φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο Για το ντρέσινγκ ¼ […] 09/08/2025 16:39
Συνταγές Συνταγή για μπιφτέκια κοτόπουλο με βρώμη και λαχανικάΑφράτα και θρεπτικά, ιδανικά για όλη την οικογένεια! Υλικά 500 γρ. κιμά από κοτόπουλο (κατά προτίμηση στήθος) 50 γρ. νιφάδες βρώμης 1 καρότο τριμμένο 1 πιπεριά ψιλοκομμένη 1 μικρό ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 μικρό πράσο ψιλοκομμένο 1 μικρό κολοκύθι τριμμένο 1 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 κ.σ. μουστάρδα 1½ κ.σ. ξίδι 1 κ.γ. αλάτι ¼ κ.γ. […] 08/08/2025 15:00
Συνταγές Συνταγή για σπιτικό παγωτό cheesecakeΔεν χρειάζεται να έχετε παγωτομηχανή – αυτό το παγωτό είναι εύκολο, δροσερό και απολαυστικό. Υλικά 200 γρ. τυρί κρέμα 1/2 φλιτζ. ζάχαρη 3/4 φλιτζ. γάλα 6-7 μπισκότα τύπου digestive θρυμματισμένα 1 φλιτζ. κόκκινα φρούτα (βατόμουρα, μύρτιλα κ.λπ.) σε κομμάτια Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο vita.gr 07/08/2025 21:09
Συνταγές Συνταγή για παγωτό γιαούρτι με μέλι ανθέων και καρύδιαΠαγωτό γιαούρτι με μέλι ανθέων και καρύδια, ένα ανάλαφρο και δροσιστκό γλυκό! Υλικά Για το σιρόπι 150 γρ. νερό 150 γρ. ζάχαρη 200 γρ. μέλι ανθέων Για το παγωτό 700 γρ. γιαούρτι στραγγιστό πλήρες 300 ml γάλα πλήρες Λίγο μέλι και λίγα καρύδια Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο vita.gr 05/08/2025 16:45
Συνταγές Συνταγή για χόρτα εποχής με καλαμαράκιαΈνα πιάτο που συνδυάζει αρμονικά τη θαλασσινή γεύση με τα αρώματα της φύσης! Υλικά 2 κονσέρβες καλαμαράκια 80 ml ελαιόλαδο 2 λευκά κρεμμύδια 3 φρέσκα κρεμμύδια 1 κ.γ. πελτέ ντομάτας χυμό από 2 λεμόνια 1 κ.γ. μπούκοβο 1 κ.σ. πάπρικα γλυκιά αλάτι πιπέρι Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο vita.gr 04/08/2025 15:51
Συνταγές Συνταγή για φακές σαλάτα με κινόαΦακές σαλάτα με κινόα, ένα νόστιμο και θρεπτικό γεύμα! Υλικά 200 γρ. φακές 300 γρ. κινόα 1 σκελίδα σκόρδο 2 φύλλα δάφνης 1 ντομάτα σε κυβάκια 2 αγγουράκια σε ροδέλες ½ φοινόκιο σε κυβάκια 2 κλωνάρια σέλερι 150 γρ. φέτα σπασμένη σε κομμάτια 3 κουταλιές δυόσμο ψιλοκομμένο 3 κουταλιές κόλιανδρο ψιλοκομμένο ½ κουταλάκι κύμινο 3 […] 01/08/2025 17:11