Πρόσφατα, η Ιερά Σύνοδος της Εκκλησίας της Ελλάδος έκανε μια δήλωση καταδικάζοντας τη γιόγκα ως «ασυμβίβαστη με την ορθόδοξη χριστιανική πίστη». Η δήλωση επί της ουσίας είναι ανεύθυνη, καθώς έχουν αυξηθεί οι ενδείξεις πως η γιόγκα βοηθά όσους υποφέρουν από άγχος και από ψυχικά τραύματα λόγω έκθεσης σε βία. Οι νευρο-επιστήμονες ανακαλύπτουν ότι πνευματικές πρακτικές, όπως ορισμένες μορφές προσευχής, μπορούν να ανασυγκροτήσουν τον εγκέφαλο. Η γιόγκα είναι μια τέτοια αποτελεσματική πρακτική. Μερικές εβδομάδες ασκήσεων γιόγκα περιόρισαν τα συμπτώματα του μετα-τραυματικού στρες σε ασθενείς που δεν ανταποκρίθηκαν σε καμία άλλη αγωγή. Αλλάζοντας κανείς τον τρόπο που αναπνέει, μπορεί να αντιμετωπίσει προβλήματα θυμού, κατάθλιψης και άγχους και η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει και σε ευρύτερα ιατρικά θέματα.

Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.

Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε

Ή εγγραφείτε

Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ