ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ- ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ

ΑΓΓΕΙΑ

Η διάταση της αορτής

Τα τελευταία δέκα χρόνια της ζωής µου παρουσιάζεται µια διάταση στην ανιούσα αορτή µου (από 3,8 cm το 2008 σε 4,15 cm το 2019). Εχω, σύµφωνα µε τις οδηγίες του γιατρού µου, ρυθµίσει την πίεση και τους σφυγµούς µου σε φυσιολογικά επίπεδα. Ποια άλλα προληπτικά µέτρα απαιτούνται; Χρειάζεται χειρουργική αντιµετώπιση και αν ναι, πότε; (Π.Κ.)

Ο καθηγητής Καρδιολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών Κωνσταντίνος Τσιούφης απαντά ότι η αύξηση αυτή είναι μικρή και δικαιολογημένη για το διάστημα της δεκαετίας. Εκτός από τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης θα πρέπει να αποφεύγετε να σηκώνετε βάρη. Επίσης, να αποφεύγετε τη δυσκοιλιότητα  και να έχετε περιοδική καρδιολογική παρακολούθηση. Χειρουργική αντιμετώπιση γίνεται αν η διάμετρος του ανευρύσματος είναι μεγαλύτερη από 55 χιλιοστά.

ΜΑΤΙΑ

Η φροντίδα μετά τα 65 χρόνια

Είµαι γυναίκα 65 ετών. Κάθε πότε πρέπει να πηγαίνω στον οφθαλµίατρο για εξέταση και τι να προσέχω για τα µάτια µου; (Μ.Σ.)

Η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας συνιστά μια πλήρη εξέταση από τον οφθαλμίατρο κάθε χρόνο ή κάθε δύο χρόνια για όσους είναι 65 ετών ή μεγαλύτεροι. Η εξέταση θα πρέπει να περιλαμβάνει έλεγχο για ασθένειες όπως η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, το γλαύκωμα, ο καταρράκτης και η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια. Οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες από τους άνδρες να παρουσιάσουν γλαύκωμα, ενώ και ο καταρράκτης είναι πιο συχνός στις γυναίκες. Θα πρέπει να ελέγχετε και να ρυθμίζετε καλά την αρτηριακή πίεση και το σάκχαρο του αίματος, να ασκείστε τακτικά (τα μάτια σας χρειάζονται καλό κυκλοφορικό σύστημα και καλή οξυγόνωση), να κοιμάστε επαρκείς ώρες (τα μάτια λιπαίνονται συνεχώς κατά τη διάρκεια του ύπνου και καθαρίζονται από ερεθιστικές ουσίες) και να έχετε υγιεινή διατροφή. Ο οφθαλμίατρός σας θα σας ενημερώσει εάν χρειάζεστε διατροφικά συμπληρώματα. Αν και είναι σημαντικό να προστατεύετε τα μάτια σας από την έντονη έκθεση στον ήλιο με αξιόπιστα γυαλιά ηλίου, τα μάτια σας χρειάζονται καθημερινά λίγη έκθεση στο φυσικό φως, για να διατηρούνται οι φυσιολογικοί κύκλοι ύπνου – αφύπνισης.