Η αχίλλειος πτέρνα της Ωραίας Λουκίας

Σειρά σε αυτές τις συνεντεύξεις τραυματισμένων δρομέων έχει μια γυναίκα ωραία, ψηλή και δραστήρια. Με πολλά χιλιόμετρα στα πόδια της, σε βουνά και μονοπάτια και άσφαλτο. Η Λουκία Καρακάσογλου όμως δεν θα ξεχάσει ποτέ τον τραυματισμό της στον αχίλλειο μετά τον πρώτο της Μαραθώνιο.

Πώς κατάλαβες ότι τραυματίστηκες στον αχίλλειο ως άλλος Αχιλλέας ενώ είσαι η Ωραία Λουκία;

Μετά τον πρώτο μου Μαραθώνιο και χωρίς διακοπή συνέχισα να κάνω προπονήσεις. Επειτα από ένα γρήγορο για μένα δεκάρι αισθάνθηκα ενόχληση. Συνέχισα όμως να κάνω προπονήσεις παρά τις ενοχλήσεις.

Τι σε έκανε να πιστεύεις πως θα γίνει καλά από μόνο του;

Τίποτα, απλά πίστευα πως θα περάσει μέχρι που οι ενοχλήσεις έγιναν έντονες και πήγα στον ορθοπεδικό.

Ο οποίος είχε την ίδια άποψη με σένα ή είχε μια πιο ιατρική άποψη, πιο επιστημονική να την πω;

Είχε όντως μια πιο επιστημονική, οπότε μου είπε να κάνω μαγνητική όπου έγινε διάγνωση τενοντίτιδας και στη συνέχεια αποκατάσταση με φάρμακα και φυσικοθεραπείες.

(Δόξα τω Θεώ και ένας που θα δώσει ψωμάκι στον κλάδο μου) Ποια ήταν λοιπόν η κατάληξη;

Αφού υπήρξε ένα διάστημα αποχής περίπου έναν μήνα,  μετά με τις οδηγίες του φυσικοθεραπευτή ξεκίνησα το τρέξιμο προσθέτοντας σταδιακά ένταση και χιλιόμετρα.

Τι έκανες για να μην τραυματιστείς ξανά – εκτός από την προσευχή σου;

Δεν έκανα τότε κάτι συγκεκριμένο. Αργότερα κατάλαβα πως πρέπει να «ακούω» το σώμα μου όπως μου έλεγαν όλοι οι έμπειροι δρομείς. Τότε δεν μπορούσα να καταλάβω τι σημαίνει αυτό, ύστερα όμως κατάλαβα πως πρέπει να αντιλαμβάνομαι πότε χρειάζομαι ξεκούραση, πως έχω ανάγκη από ενδυνάμωση και πως είναι απαραίτητες οι διατάσεις. Η εμπειρία που αποκτάται μέσα από τα χρόνια είναι σημαντική ώστε να μπορείς να «ακούς» το σώμα σου και να το προφυλάξεις από τα χειρότερα.

Το συμπέρασμα που βγάζω εγώ είναι πως οι δρομείς όντως είναι μια περίεργη κατάσταση από μόνοι τους γιατί «ακούνε» κιόλας το σώμα τους να τους μιλάει ή μήπως αυτό τελικά είναι ένα σπουδαίο κατόρθωμα για την υγεία του σώματός μας; Μεταξύ μας Λουκία, αυτό το «ακούω» το σώμα μου είναι το ζητούμενο για τον κάθε άνθρωπο και είσαι τυχερή αν το έχεις καταφέρει…

Η Κατερίνα Βλαχαντώνη είναι φυσικοθεραπεύτρια και μαραθωνοδρόμος