Η εισαγωγή υγιεινών τροφών στη διατροφή μας κατά τη διάρκεια ενός κατ’ οίκον περιορισμού είναι σημαντικότατη και κρίσιμη, λόγω της δραστικής αλλαγής στη ζωή μας.
Μένοντας σπίτι, οι περισσότεροι από εμάς πιθανότατα καταναλώνουμε πολύ λιγότερες θερμίδες απ’ ό,τι συμβαίνει συνήθως, λόγω της μειωμένης σωματικής δραστηριότητας και κίνησης.
Τι μας συμβουλεύει η Κλεοπάτρα Κετσελίδη, διαιτολόγος-διατροφολόγος BSc και εργάζεται στις ομάδες του Oλυμπιακού BC Academy
Διαβάστε περισσότερα στα ΝΕΑ που κυκλοφορούν την Τρίτη
Vidcast: Στα Σχοινιά
Τελευταία Νέα
- Μουντιάλ 2026: Η στρατιωτική θητεία του Μεχντί Ταρέμι που προκάλεσε ανησυχία – Η λύση που ανοίγει τον δρόμο για ΗΠΑ
- Συναγερμός για το σπέρμα δωρητή με το «γονίδιο του καρκίνου» – Το έχουν λάβει επτά κλινικές στη χώρα μας
- Τρίζει ο θεσμός της Eurovision: Αποχωρεί και πέμτπη χώρα από τον μουσικό διαγωνισμό της Βιέννης
