Παιδί: Η τηλεόραση πριν από τον ύπνο

Ο γιος μας πηγαίνει στην 2^η τάξη του δημοτικού και καθημερινά θέλει να βλέπει τηλεόραση πριν κοιμηθεί, ενώ όταν πάμε να την κλείσουμε μας φωνάζει.

Η τηλεοπτική εικόνα προσφέρει στο μικρό παιδί μια εύκολη και εύπεπτη ψυχαγωγία, αποφορτίζοντάς το από τις πιέσεις της ημέρας. Όταν όμως γίνεται καθημερινή της χρήση εις βάρος άλλων δημιουργικών δραστηριοτήτων, τότε παθητικοποιεί την σκέψη του, δημιουργεί υπερκινητικότητα, εκνευρισμό και αίσθημα σύγχυσης.
 
Ιδιαίτερα αν η τελετουργία αυτή λαμβάνει χώρο πριν από τον βραδινό ύπνο, τότε τα συμπτώματα αυτά μπορεί να ενταθούν.

Προτιμήστε να του διαβάζετε ένα παραμύθι ή να τον ενθαρρύνετε να διαβάζει μόνος του κάθε βράδυ και να μιλάτε μαζί του για τις ιστορίες.

Εξηγήστε του τα οφέλημιας τέτοιας δημιουργικής και χαλαρωτικής βραδινής συνήθειας και επιτρέψτε του να βλέπει λίγη τηλεόραση μόνον τα σαββατοκύριακα.

Η Μυρσίνη Κωστοπούλου είναι διδάκτωρ Κλινικής Ψυχολογίας-ψυχοθεραπεύτρια, email myrsi@hol.gr , twitter @myrsi1