Οι δοκιμασίες

Κατά τη διάρκεια των αθλητικών δοκιμασιών οι υποψήφιοι θα κληθούν να πάρουν μέρος στα ακόλουθα αγωνίσματα σημειώνοντας συγκεκριμένες επιδόσεις:

● Δρόμος 100 μέτρων (σε χρόνο 16 ή 17 δευτερολέπτων ανάλογα με την ειδικότητα)

● Δρόμος 1.000 μέτρων (σε χρόνο 4΄ και 20΄΄ ή 4΄ και 30΄΄ ανάλογα με την ειδικότητα)

● Άλμα σε ύψος με φόρα (1 μέτρο ή 1,05 μέτρα ανάλογα με την ειδικότητα)

● Άλμα σε μήκος με φόρα (3,60 μέτρα)

● Ρίψη σφαίρας 5,275 χλγ. (μέσο όρο ρίψης με το δεξί και το αριστερό χέρι 4,40 μέτρα ή 4,50 μέτρα ανάλογα με την ειδικότητα)

● Μεταφορά δύο κανίστρων (δοχείο μεταφοράς ύδατος) 20 χλγ. έκαστο για 150 μέτρα χωρίς επαφή των κανίστρων με το έδαφος (με όριο 2΄ ή 2΄ και 30΄΄ ανάλογα με την ειδικότητα)

● Κάμψεις- τάσεις των αγκώνων (10 επαναλήψεις σε χρόνο έως 2΄, 8 επαναλήψεις σε χρόνο έως 2΄ και 20΄΄ ή 4 επαναλήψεις σε χρόνο έως 1΄)

● Έλξεις σε μονόζυγο (4 συνεχείς επαναλήψεις με οποιαδήποτε λαβή).