Health Update 22/5/2008

Προειδοποίηση από γυναικείους καρκίνους
Οι άνδρες που προέρχονται από οικογένειες με πολλαπλά κρούσματα καρκίνου του μαστού ή των ωοθηκών στις γυναίκες, καλό είναι να υποβάλλονται σε γενετικό έλεγχο για το γονίδιο ΒRCΑ2, αναφέρουν Αυστραλοί επιστήμονες στην επιθεώρηση «Clinical Cancer Research». Σε μελέτη που εκπόνησαν διαπίστωσαν ότι όταν ένας άνδρας φέρει μεταλλαγμένη μορφή αυτού του γονιδίου, διατρέχει τετραπλάσιο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Το ΒRCΑ2 ενοχοποιείται στις γυναίκες για πολλά κρούσματα κληρονομούμενου καρκίνου του μαστού και των ωοθηκών, αλλά ως φαίνεται παίζει ρόλο και σε άλλους καρκίνους.

Αντικαταθλιπτική γυμναστική
Οι γυναίκες που αφιερώνουν κάθε εβδομάδα τουλάχιστον 3 ώρες από τον ελεύθερο χρόνο τους στη γυμναστική διατρέχουν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο να εκδηλώσουν κατάθλιψη, αναφέρει η «Διεθνής Επιθεώρηση Συμπεριφορικής Διατροφής & Φυσικής Δραστηριότητας» (ΙJΒΝΡΑ).

Στρες και εγκυμοσύνη
Εάν είστε έγκυοι, κάνετε ό,τι μπορείτε για να μείνετε ήρεμες, διότι τα υψηλά επίπεδα στρες στη διάρκεια της κύησης αυξάνουν τις πιθανότητες των βρεφών να αναπτύξουν άσθμα ή άλλη αλλεργία αργότερα στη ζωή τους, σύμφωνα με επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ. Μελέτη σε 315 εγκύους έδειξε πως τα μωρά που γεννήθηκαν από πολύ στρεσαρισμένες μητέρες είχαν υψηλότερα επίπεδα ανοσοσφαιρίνης Ε (ΙgΕ) στο αίμα τους- και η ουσία αυτή αυξάνει την ευαισθησία του οργανισμού στα αλλεργιογόνα.

Τρία μήλα την ημέρα…
Ο χυμός μήλου ή μοβ σταφυλιών, αλλά και τα ίδια τα φρούτα, προστατεύουν τις αρτηρίες από τις στενώσεις, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μονπελιέ. Τι ποσότητες παρέχουν αυτό το όφελος; Τρία μήλα ή τρία τσαμπιά μοβ σταφύλια την ημέρα ή 4 ποτήρια φρουτοχυμό (όταν ζυγίζει κανείς 70 κιλά)…

Στατιστική: Άγνοια για αλκοόλ
Μία στις τρεις γυναίκες και ένας στους δύο άντρες δεν ξέρουν πως δεν πρέπει να πίνουν πάνω από 1-2 και 2-3 οινοπνευματώδη ποτά αντιστοίχως την ημέρα, αναφέρει το βρετανικό υπουργείο Υγείας.