διατροφή

Μεσογειακή σαλάτα και λάδι
05.02.2026

Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου αποκαλύπτει νέα έρευνα

Η μεσογειακή διατροφή φαίνεται να μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού στις γυναίκες, σύμφωνα με νέα μελέτη της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, που ανέλυσε στοιχεία από 105.614 γυναίκες χωρίς ιστορικό εγκεφαλικού.

Τρόφιμα με βιταμίνη D
22.01.2026

Μην αγνοείτε την βιταμίνη D – Τα χαμηλά επίπεδα αυξάνουν τον κίνδυνο νοσηλείας

Μελέτη του Πανεπιστημίου του Surrey δείχνει ότι σοβαρή ανεπάρκεια βιταμίνης D αυξάνει τον κίνδυνο νοσηλείας λόγω λοιμώξεων του αναπνευστικού κατά 33%. Κάθε αύξηση της βιταμίνης D κατά 10 nmol/L μειώνει τον κίνδυνο κατά 4%.

Η διατροφική πυραμίδα «ανάποδα»
15.01.2026

Η διατροφική πυραμίδα «ανάποδα»

Τι αλλάζει με τις νέες συστάσεις των ΗΠΑ - Κρέας, τυρί, λαχανικά και φρούτα τοποθετούνται στην κορυφή, ενώ τα δημητριακά χαμηλά - «Εκτός» τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα

Παράταση της ζωής με ποιότητα
19.11.2025

Παράταση της ζωής με ποιότητα

Σε μια εποχή που η ιατρική πρόοδος επιτρέπει σε ολοένα και περισσότερους ανθρώπους να ζουν περισσότερο, αναδύεται ένα κρίσιμο ερώτημα: ζούμε πράγματι...

Αύξηση αλατιού στο ψωμί
18.11.2025

«Καμπανάκι» από ΕΦΕΤ: Αύξηση περιεκτικότητας αλατιού στο ψωμί – Ανησυχία για τη δημόσια υγεία

Η περιεκτικότητα αλατιού στο ψωμί φούρνου αυξήθηκε κατά 6,8% τα τελευταία 12 χρόνια, σύμφωνα με τον ΕΦΕΤ. Μόνο 19,4% των δειγμάτων πληροί τα όρια, γεγονός που εντείνει τις ανησυχίες για τη δημόσια υγεία και ενισχύει την ανάγκη νομοθετικής ρύθμισης.

Περισσότερα άρθρα
Cookies