«Να υπερασπιστώ τον τίτλο μου»

«Πάω στην Ντόχα ως κάτοχος του τίτλου και πάω να τον υπερασπιστώ, αυτό είναι ξεκάθαρο».

Η Κατερίνα Στεφανίδη, αποφεύγει γενικά τα μεγάλα λόγια, αλλά μιλώντας στα «ΝΕΑ» για το μεγάλο ραντεβού του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος στίβου το οποίο αρχίζει σήμερα στην πρωτεύουσα του Κατάρ, δεν μπορεί να κρυφτεί πίσω από το δάχτυλό της.

Βρίσκεται εκεί ως κάτοχος του παγκόσμιου τίτλου από την προηγούμενη διοργάνωση του Λονδίνου το 2017 και φυσικά πάει να το ξαναπάρει, κάτι που αν καταφέρει θα γίνει η δεύτερη μόλις ελληνίδα αθλήτρια με ανάλογο επίτευγμα. Καθώς μέχρι τώρα στην ιστορία των 16 Παγκοσμίων Πρωταθλημάτων το μόνο μέλος ελληνικής αποστολής που έχει πανηγυρίσει δύο χρυσά μετάλλια είναι η Μιρέλα Μανιάνι στον ακοντισμό το 1999 στη Σεβίλλη και το 2003 στο Παρίσι!

«Είμαι σε πολύ καλή ψυχολογική κατάσταση, ιδιαίτερα μετά την κατάκτηση του διαμαντιού και προσβλέπω στο καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα» τονίζει και εξηγεί με τον πιο απλό τρόπο τον στόχο της: «Μα τι άλλο, από το να μείνω η τελευταία που θα επιχειρώ άλματα»!

Ο σημερινός προκριματικός (στον οποίο συμμετέχει μαζί με τη Νικόλ Κυριακοπούλου) αρχίζει στις 17.30 αλλά για την ίδια μάλλον θα… καθυστερήσει στον δρόμο προς τον τελικό της Κυριακής (20.40 ώρα έναρξης τότε).

«Εχω συνηθίσει να περιμένω καθώς ξεκινάω τις προσπάθειες τελευταία στο ψηλότερο ύψος, άρα η αναμονή δεν με ενοχλεί. Είναι κάτι που έχω συνηθίσει και ισχύει για όλους.

Ο στόχος είναι η άμεση πρόκριση στον τελικό με τη μικρότερη δυνατή επιπόνηση.

Είμαστε τυχεροί πάντως γιατί αγωνιζόμαστε την 1η και 3η μέρα του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος και χαίρομαι για αυτό. Είναι πιο δύσκολο να περιμένεις προς το τέλος της διοργάνωσης.

Οσον αφορά την προσμονή για τους αγώνες, αυτή γίνεται μεγάλη την τελευταία στιγμή όταν φτάνεις εκεί, μόλις είσαι στο στάδιο και κάνεις την πρώτη προπόνηση.

Υπάρχει άγχος και ανυπομονησία απλά αυτά τα δύο συναισθήματα είναι όμοια μεταξύ τους και δεν ξέρεις ποιο είναι πιο έντονο» λέει η πρωταθλήτριά μας που με τον προπονητή και σύζυγό της, Μίτσελ Κρίερ προσάρμοσαν τις τελευταίες προπονήσεις.

«Σίγουρα αλλάζουν οι προπονήσεις πηγαίνοντας προς το Παγκόσμιο αλλά και προς τις διοργανώσεις για αυτό και καταφέρνουμε καλύτερα αποτελέσματα σε αυτές.

Είναι αλλιώς μια προπόνηση που κάνεις τρεις μήνες πριν από έναν μεγάλο αγώνα και προσπαθείς να διορθώσεις τεχνικά πράγματα, να σταθεροποιηθείς, να αλλάξεις κοντάρια, να αλλάξεις φορές, να κάνεις περισσότερα άλματα.

Και άλλο η τελευταία προπόνηση πριν από τον αγώνα όπου θέλεις να κάνεις απλά κάποια πολύ καλά άλματα.

Μια εβδομάδα πριν δεν γίνεσαι ούτε πιο γρήγορος ούτε πιο δυνατός άρα απλά είσαι περισσότερο σε μια προσομοίωση του ίδιου του αγώνα» λέει η πρωταθλήτριά μας, που βρίσκεται σε εξαιρετική κατάσταση και είναι πλήρως συνειδητοποιημένη σχετικά με το που θα πιάσει το κοντάρι.

«Είχα προσπαθήσει να ανεβάσω τη λαβή όπου πιάνω το κοντάρι. Τελικά επειδή δεν ξεκίνησε πολύ καλά η χρονιά είμαι σε ίδιο επίπεδο όσον αφορά τη λαβή. Οσες φορές έχουμε επιχειρήσει να την ανεβάσουμε μου χαλάει λίγο τον ρυθμό του άλματος. Για αυτό επειδή είναι πολύ σημαντικό για μας τα μετάλλια και να περνάω τα ύψη με την πρώτη όπως έγινε πρόσφατα στις Βρυξέλλες θα μείνουμε στα ίδια.

Αυτό θα παίξει μεγάλο ρόλο στο παγκόσμιο και δυστυχώς η λίγο παραπάνω λαβή σε κάνει περισσότερο ασταθή και ίσως και να χάσεις κάποιες προσπάθειες. Είμαι βέβαιη ότι οι χαμένες προσπάθειες θα στοιχίσουν μετάλλιο σε αυτό το Παγκόσμιο» υποστηρίζει η Κατερίνα Στεφανίδη.

Το… μυστικό

Η Κατερίνα συνεχίζει αποκαλύπτοντας και το μυστικό της επιτυχίας:

«Αυτός που κερδίζει κάθε φορά τον αγώνα πιστεύω ότι είναι αυτός που έρχεται καλύτερα προετοιμασμένος και δεν εννοώ μόνο σωματικά. Αυτό σημαίνει να είσαι καλά και ψυχικά, σημαίνει από το να έχεις φέρει τα σωστά ρούχα, τα σωστά καρφιά, τα σωστά… όλα και νομίζω ότι σε αυτό το επίπεδο είμαστε καλύτερα προετοιμασμένοι απ’ όλους. Είναι όλα έτοιμα στη βαλίτσα».

Δεν την προβληματίζουν οι καιρικές συνθήκες καθώς: «Για τις τοπ-10 που αγωνίζονται σε όλο τον κόσμο έχουμε μάθει να το χειριζόμαστε όπως τώρα που πήγαμε για παράδειγμα από καύσωνα στο Παρίσι στους 14 βαθμούς στις Βρυξέλλες» ενώ όταν της θυμίζουμε την περίφημη υψοφοβία κατά παλαιότερη δήλωσή της, μας τα… ψέλνει: «Εχει παρατραβήξει λίγο η βλακεία με την υψοφοβία. Ναι την έχω, αλλά το έχω ξεπεράσει και μπορώ να ζω τη ζωή μου ανεβαίνοντας και μια σκάλα στο σπίτι»!

Οταν τέλος την ρωτάμε για ποιες αντιπάλους υπολογίζει περισσότερο είναι κάθετη: «Δεν θέλω να μιλήσω για αντιπάλους γιατί αυτό είναι καμιά φορά παγίδα. Πας σκεπτόμενη για παράδειγμα ότι πρέπει να νικήσεις τη Σιντόροβα, εκείνη βρίσκεται σε κακή μέρα και φεύγει στα 4.70 και χάνεις λίγο το κίνητρο. Είπαμε πάω στον αγώνα ώστε να μείνω η τελευταία που θα κάνει άλματα σε αυτόν».

Οι ελληνικές συμμετοχές του τριημέρου

Οι κορυφαίοι αθλητές και αθλήτριες του στίβου δίνουν ραντεβού στην Ντόχα όπου από σήμερα και μέχρι την άλλη Κυριακή θα διεξαχθεί το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα.

Οι υψηλές θερμοκρασίες και κυρίως τα υψηλά επίπεδα υγρασίας απασχολούν εδώ και καιρό διοργανωτές και συμμετέχοντες και αναμένεται να παίξουν καθοριστικό ρόλο σε αρκετά αποτελέσματα.

Το στάδιο Χαλιφά των 40.000 θέσεων στην πρωτεύουσα του Κατάρ διαθέτει σύστημα κλιματισμού, το οποίο θα διατηρεί τη θερμοκρασία εντός σταδίου κάτω από τους 25 βαθμούς, την ώρα που εκτός σταδίου το θερμόμετρο θα ξεπερνά σταθερά τους 35 βαθμούς. Ο μαραθώνιος και το βάδην θα γίνουν τα μεσάνυχτα, προκειμένου να μειωθούν οι πιθανότητες οι αθλητές και αθλήτριες να αντιμετωπίσουν σοβαρά προβλήματα υγείας, ενώ για τον ίδιο λόγο το πρόγραμμα των αγώνων περιλαμβάνει μόνο απογευματινή ενότητα.

Οι μεγάλες ελπίδες για μετάλλιο του ελληνικού στίβου είναι το Σαββατοκύριακο από την Κατερίνα Στεφανίδη και τη Νικόλ Κυριακοπούλου (σήμερα προκριματικός, μεθαύριο τελικός) στο επί κοντώ και από τον Μίλτο Τεντόγλου (σήμερα προκριματικός, αύριο τελικός) στο μήκος.

Οι ελληνικές συμμετοχές του τριημέρου:

Σήμερα:

16:30 Μήκος (Α) πρ. Τεντόγλου

16:40 και 18.10 Σφυροβολία (Γ) πρ. Σκαρβέλη

17:30 Επί κοντώ (Γ) πρ. Στεφανίδη, Κυριακοπούλου

23:59 Μαραθώνιος (Γ) Τελικός Πριβιλέτζιο

Αύριο:

17:30 Επί κοντώ (Α) πρ. Φιλιππίδης, Καραλής

20:40 Μήκος (Α) Τελικός (εφόσον έχει προκριθεί ο Τεντόγλου)

23:30 50 χλμ. βάδην (Α) Τελικός Παπαμιχαήλ

23:30 50 χλμ. βάδην (Γ) Τελικός Μακρή

Κυριακή:

20:40 Επί κοντώ (Γ) Τελικός (εφόσον έχουν προκριθεί Στεφανίδη, Κυριακοπούλου)

23:30 20χλ. βάδην (Γ) Τελικός Ντρισμπιώτη