Τζωρτζάκη Μαρία

Σμιλεμένο σώμα, ακαταμάχητη λάμψη και ψυχική ευεξία που βγαίνει προς τα έξω: επτά επιστημονικά τεκμηριωμένοι λόγοι που κάνουν τους δρομείς να φαίνονται πιο ελκυστικοί.

Tips για αρχάριους αλλά και προχωρημένους ώστε να συνεχίσετε απρόσκοπτοι τις προπονήσεις σας βρέξει-χιονίσει

Μια απλή, επιστημονικά τεκμηριωμένη μέθοδος που θα μας βοηθήσει να αποφύγουμε τους τραυματισμούς και την εξάντληση από την προπόνηση