Τα συμπτώματα, η εξαντλητική προπόνηση και το «στίγμα»
Η καταθλιπτική κατάσταση εκφράζεται με αναστολή, απώλεια ενδιαφέροντος, απόσταση από τις συνήθεις επιθυμίες του αθλητή, έλλειψη χαράς, απόρριψη της προπόνησης, δυσκολίες με τον ύπνο και την απώλεια όρεξης. Η προπόνηση χωρίς έλεγχο αυξάνει τις πιθανότητες να υποφέρεις από σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης ή όπως λέγεται στην καθομιλουμένη, εξάντληση. Η εξουθένωση συμβαίνει όταν ο αθλητής υποβάλλεται σε […]































