14 oC weather-icon
αναζητήση
αναζητήση

Τα συμπτώματα, η εξαντλητική προπόνηση και το «στίγμα»

Η καταθλιπτική κατάσταση εκφράζεται με αναστολή, απώλεια ενδιαφέροντος, απόσταση από τις συνήθεις επιθυμίες του αθλητή, έλλειψη χαράς, απόρριψη της προπόνησης, δυσκολίες με τον ύπνο και την απώλεια όρεξης. Η προπόνηση χωρίς έλεγχο αυξάνει τις πιθανότητες να υποφέρεις από σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης ή όπως λέγεται στην καθομιλουμένη, εξάντληση. Η εξουθένωση συμβαίνει όταν ο αθλητής υποβάλλεται σε […]

Αν είσαι συνδρομητής
ξεφύλλισε Τα ΝΕΑ

Όλα τα Νέα
Cookies