Φυσική κατάσταση

Ο κ. Εμμανουήλ Παπαδόπουλος, διδάκτωρ Αθλητικής Φυσικοθεραπείας του Πανεπιστημίου Αθηνών, γράφει με αφορμή δημοσίευμα των «ΝΕΩΝ» για κάποιες ασκήσεις γυμναστικής:

«Την Τετάρτη 14 Οκτωβρίου 2009 είχατε ένα ένθετο στην εφημερίδα σας με ασκήσεις που μπορούν να κάνουν οι αναγνώστες για διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης. Ενώ το γενικότερο σκεπτικό είναι σωστό, ως ειδικός επί του θέματος έχω δύο κύριες ενστάσεις, τις οποίες θα ήθελα να σας θέσω για την ασφάλεια των αναγνωστών:

1) Οι ασκήσεις αυτές δεν πρέπει να απευθύνονται στον γενικότερο πληθυσμό και πρέπει να εξειδικεύονται για κάθε άνθρωπο- ασθενή ανάλογα με τη γενικότερη κατάσταση της υγείας του, την ηλικία, το φύλο και το επίπεδο δραστηριοτήτων του.

2) Σε μια από τις ασκήσεις που ήταν στο ένθετο γίνεται κάμψη του κορμού (σκύψιμο) από όρθια θέση με τα χέρια ψηλά. Αυτή η άσκηση είναι απαγορευμένη για όλους για τον απλούστατο λόγο ότι μπορεί με μαθηματική ακρίβεια να οδηγήσει σε κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου, τη γνωστή ευρύτερα ως δισκοπάθεια, με πολύ σοβαρές συνέπειες για τον ασθενή».