Εφυγε το 2019, ήρθε το 2020 και όλοι οι δρομείς βρίσκονται πλέον ενώπιον των αποφάσεων για τη νέα χρονιά. Ποιους αγώνες πρέπει να τρέξουν; Ποιο προπονητικό πρόγραμμα πρέπει ν’ ακολουθήσουν; Ποιες προκλήσεις πρέπει να αντιμετωπίσουν; Η απάντηση σε όλα αυτά, όσο κι αν δεν είναι απολύτως προφανής, περνάει από το πιάτο τους. Η διατροφική τακτική που πρόκειται ν’ ακολουθήσουν θα είναι αυτή που ουσιαστικά θα καθορίσει το αποτέλεσμα όλων των προθέσεών τους και τελικά θα τους δικαιώσει ή θα τους απογοητεύσει. Αν λοιπόν ψάχνετε για έναν σημαντικό διατροφικό στόχο που πρέπει να πιάσετε μέσα στο 2020, αυτός μπορεί να είναι η ζάχαρη και ο περιορισμός τής κατανάλωσής της.
Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.
Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε
Ή εγγραφείτε
Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ
- Μέτρα σε τρεις φάσεις για το κυκλοφοριακό στην Αττική – Τι συζητήθηκε στη σύσκεψη υπό τον Μητσοτάκη
- Γιώργος Μαυρίδης: «Ήταν να πάω και εγώ οδικώς στη Λυών» – Συγκλονισμένος από το πολύνεκρο τροχαίο με οπαδούς του ΠΑΟΚ
- Ρουμανία: Ταυτοποιήθηκαν οι επτά νεκροί οπαδοί του ΠΑΟΚ – Με αεροσκάφος η μεταφορά τους στην Ελλάδα
